تمرن مثل الملاك: مجموعة مختارة من التمارين من عارضات فيكتوريا سيكريت

تمرن مثل الملاك: مجموعة مختارة من التمارين من عارضات فيكتوريا سيكريت

جرعتك من التحفيز. بعض مقاطع الفيديو التدريبية البسيطة التي تحتوي على تمارين لجميع المجموعات العضلية من نجوم عروض الأزياء.

وراء كل عرض و عارضات فيكتوريا سيكريت اعتلاء المسرح، هناك الكثير من العمل والتحضير المسبق الذي يستمر لأشهر. وبالنسبة للفتيات فإن الحفاظ على لياقتهن البدنية ليس نزوة بل ضرورة عمل.

فمنذ عامين، بدأت عارضات العلامة التجارية بتسجيل ونشر مقاطع فيديو لتمارينهن على شبكة الإنترنت، والتي تكتسب عاماً بعد عام المزيد والمزيد من المشاهدات على يوتيوب. لذلك إذا كنت تبحث عن طريقة لتنويع تمارينك اليومية، فقم بتشغيل الفيديو و أدريانا ليما، ميراندا كير و جيزيل بوندشين سيكشف لك أسرار الجسم المثالي.

التمارين التي يتم نشرها على الإنترنت عارضات فيكتوريا سيكريت، يمكن اعتبارها بحق فعالة وعملية. لا عجب في ذلك، لأنه في بعض الأحيان لا يتوفر للفتيات سوى بضع ساعات أو حتى دقائق للتدريب.

كل مقطع فيديو تدريبي عبارة عن مزيج من عدة تمارين تم تجميعها بمشاركة مباشرة من مدربي العارضين أنفسهم.

على الرغم من ضيق الوقت، فإن كل تمرين للفتيات يتكون من ثلاثة أجزاء - الإحماء والجزء الرئيسي والإحماء. بالإضافة إلى ذلك، من المهم عدم فقدان الوتيرة ومحاولة أداء جميع التمارين في إيقاع واحد ومريح لأنفسهن. بعد كل شيء، فإن جسد الملاك الحقيقي هو نتيجة عمل هائل على نفسك!

لمزيد من المعلومات، تابع الهاشتاج #TrainLikeAnngel على إنستغرام