10 YouTube'i kanalit neile, kes otsustavad kodus treenida

Viimase kahe aasta jooksul on meie elu sõna otseses mõttes pea peale pööratud. Kes oleks võinud arvata selles mitte just kauges 2019. aastal, et online-treeningud on nii nõutud. Karantiinimeetmed on lõdvenenud ja inimestest, kes otsustavad kodus treenida, pole puudust. Oleme koondanud kokku mõned huvitavad YouTube'i kanalid, mis aitavad sul oma eesmärke mugavalt kodus saavutada.

Chris Heria

3,22 miljonit abonenti

Christian Herial on YouTube'is 3,2 miljonit tellijat. See ei ole sugugi juhus. Täna on Chris kuulus sportlane ja professionaalne treener, Calisthenics Academy asutaja, tema enda spordirõivaste ja aksessuaaride brändi asutaja. Oma kanalil räägib ta oma keha treenimise meetoditest, analüüsib harjutusi ja annab kasulikke nõuandeid fitnessi ja funktsionaalse treeningu kohta.

Elina Fedorova

677 tuhat abonenti

Kanal on peamiselt tüdrukutele. Elina Fedorova on Wispence projekti asutaja, modell ja blogija. Algselt Venemaalt pärit, kuid elab Ameerikas. Videos jagab ta oma treeningu saladusi, ilu, räägib psühholoogiast ja oma kogemustest Ameerika Ühendriikides elamisest.

Kirill Sarychev

811 tuhat abonenti

Venemaalt pärit jõutõstja, jõutõstja, arvukate rekordite ja oma YouTube'i kanali omanik. Kirill on Maailma Võimlematu Jõutõstmise Föderatsiooni (WRPF) president. 2015. aastal püstitas Kirill maailma absoluutse rekordi varustusteta tõstmises - 335 kg. Tema kanalil saab kohtuda paljude kuulsate ja lemmiknäitlejatega show- ja spordiärist, kellega sportlane pidevalt võistlusi korraldab. Sisu on pigem meelelahutuslikku laadi, kuid selle käigus saab teada palju huvitavaid fakte spordi kohta.

Obi Vincent

513 tuhat abonenti.

Obi on Ameerika kulturismi koolkonna esindaja. Tema kanal sisaldab treeninguid erinevatele lihasgruppidele ja mitte ainult. Aeg-ajalt proovib Obi uusi spordialasid ja räägib, kuidas "suure" kehamassiga sportlane suudab kohaneda uute koormustega.

Tara Stiles

328 tuhat abonenti

Nagu praktikud ütlevad: "Joogat saab harrastada igal pool ja selleks ei ole midagi vaja." Tara kanal on suurepärane neile, kes soovivad selle iidse praktikaga kontakti saada. Ta räägib põhitõdedest ja liigub siis edasi raskemate asanade juurde. Kõik on väga lihtne, arusaadav ja selge.

Marino Katsouris

152 tuhat abonenti

Marino näitab oma tellijatele ja neile, kes juhtusid kanalil olema, palju lihtsaid ja huvitavaid harjutusi lihaste treenimiseks mitte ainult jõusaalis, vaid ka kodus. Lisaks eelnevale saab muidugi palju teada ka õigest toitumisest, mis koos parandavad treeningtulemusi. Aga te teate, et ilma meieta. Juhul, kui sul ei ole telefonis YouTube'i rakendust, siis Marino on leitav ka Instagramis.

Nastja Zavistovskaja

287 000 jälgijat.

Komsomolitüdruk, sportlik ja lihtsalt ilus. Tõsi, umbes Komsomolka ei ole täpne. Ta on professionaalne treener, baleriin ja paindlikkuse stuudio asutaja Peterburis. Nastial on oma treeningmeetod, mis põhineb balletipraktikal ja oma YouTube'i kanalil. Ei tea, millisele nöörile istuda? Tegelikult pead sa tasakaalu hoidma ja tõmbama kõike. Ainult sel juhul on su lihased võrdselt ja hästi venitatud ning selle poole peaksid sa püüdlema.

Swim Rocket

167k tellijat

Vesi on tõenäoliselt kõige emakeelsem element inimese jaoks. Me ise oleme sellest 80%. Hea ujumisoskus ei ole luksus, vaid väike basseinis veedetud aeg. Swim Rocket channel püüab olla võimalikult avatud ja mitmekülgne, kuidas teha endast kala ja osata ujuda üle La Manche'i väina. Ujumistunnid, ürituste ülevaated, vajalik varustus ja merekuningate loengud - kõik ja rohkemgi veel on olemas.

Bboy Online

17,7 tuhat abonenti

Sulge silmad. Kas kuulete rütmi? Märkate, kuidas te ei suuda muusika mängimisel paigal istuda? Või äkki ei ole "Oh!" sinu jaoks tühi hüüatus. Siis oled sa kindlasti siin, kanalil murdmise kohta BBOY ONLINE. Kanal, mis on tehtud bboys poolt bboysile ja kõigile, kes armastavad tänavakultuuri. Liigutused, üleminekud, jooksud ja stiil on breakdance, väga teretulnud, haiz.

Run Faq

30,5 tuhat abonenti

See on noor ja ambitsioonikas kanal jooksmisest, mida teevad maratonijooksjad ise. Sellel platvormil on ühendatud olulised sündmused maailma jooksukogukonnast, ekspertide arvamused ja sportlaste kogemused. Projekti eesmärk on jutustada jooksuvarustusest ja sellest, mida amatöörjooksjad veel kasutada saavad. Ärge arvake, et treening aitab teil otseselt oma eesmärke saavutada ja poodiumite tippu ronida. Õige varustus on edu võti, ja muide mitte ainult spordis.