13 viisi, kuidas treeningutel raha säästa. See ei ole ainult hooajalised kampaaniad hooajapiletite kohta

Sport on tervis, ja nagu te teate, ei saa sellega kokkuhoidlikult ümber käia. Kuigi on raske eitada, et liikumine on sageli suur osa eelarvest.

On mitmeid viise, kuidas treenida, samal ajal kulusid minimeerides ja isegi oma ajakavasse vaheldust lisades. Oleme välja valinud 13 viisi, kuidas treeningu pealt raha kokku hoida:

Pöörake tähelepanu prooviklassidele

Neid alahinnatakse sageli, kuigi enamik jõusaali pakub huvitavaid esmakordseid pakkumisi. See on ka suurepärane võimalus veenduda, et rajatis on teie jaoks sobiv, nii et raha ei läheks raisku.

Palgata treener paariks tunniks

Tehnika on hädavajalik, et vältida enda vigastamist ja maksimeerida oma kasu. Kui te ei soovi regulaarselt treeneri juures treenida, võtke alustuseks paar tundi, pöörake tähelepanu nüanssidele ja jätkake iseseisvalt.

Üksikud läbipääsud

Ei ole vaja osta eraldi hooajapileteid jõusaali, basseini, sauna, poksi jne. jaoks. Peaaegu kõik teenused on tihtipeale ühes kohas, mis võimaldab käegakatsutavat kokkuhoidu.

Tasuta treeningbrändid

Nike, Puma ja paljud teised ettevõtted korraldavad sageli tasuta spordiüritusi stuudiotes ja õues. Sotsiaalmeedias uuendusi jälgides saate mitte ainult osaleda kasulikul treeningul, vaid saada seal ka soodustusi kaubamärkide ostudele.

Jogging

See on tasuta, mugav ja kasulik!

Amatöörkogukonnad

Interneti avarustes ei ole raske leida erinevate spordialade fännide ühendusi. Nad korraldavad ühiselt kohalikes kohtades õppetunde. Selline ühtehoidev meeskond, kus kõik toetavad üksteist ja jagavad nõuandeid, ei tee kindlasti kellelegi haiget.

Soodushinnad

Paljud platvormid ja kontod on mõeldud suurte pakkumiste kogumiseks. Hoidke silma peal nende uuendustel, see on suurepärane võimalus leida soodne kupong koos kampaaniaga.

Treeningud linnaparkides

Linnavõimud toetavad ka kodanike spordialgatust, nii et parkides toimuvad sageli tasuta treeningud. Sellistes projektides osalevad sajad vabatahtlikud treenerid. Ärge jätke kasutamata võimalust alustada päeva aktiivselt värskes õhus ja kohtuda samasuguste inimestega.

Ettevõtete maksumäärad

Paljud ettevõtted premeerivad töötajaid nende valmisoleku eest töötada enda kallal. Küsige oma juhtkonnalt, kas te isegi ei teadnud sellest võimalusest? Muide, ka üliõpilastele on spordiklubides sageli soodustusi, nii et ärge unustage oma õpilaspiletit võtta ja administraatorilt küsida.

Rühmakoolitused

Need on alati odavamad ja mõnikord ka tootlikumad kui üksikud. Te saate koos õppida ja saavutada eesmärke ning rühmatundide tüüpide valik on tavaliselt laiem.

Võtke oma toit ja vesi kaasa

Ei ole vaja üle maksta, sest hinnalisa on nendes kohtades alati kõrge. Pealegi on lihtne pärast tundi ekstra tellida, nii et parem on pärast treeningut teha paus, hoolitsedes eelnevalt toidu tarbimise eest, mis parandab treeningu tulemust.

Näpunäiteid internetist

Tänapäeva ühiskonnas on treeningu hõlbustamiseks mõeldud sisu hulk üle võlli. Leia YouTube'i kanalid, mis kirjeldavad üksikasjalikult treeninguid ja toitumist, loe sotsiaalmeedias artikleid ja nõuandeid treeneritelt.

Kasutage improviseeritud vahendeid

Te ei pea kulutama spetsiaalsete seadmete ostmiseks, kõik vajalik on kergesti leitav kodust. Näiteks kasutage hantlite asemel lihtsalt kahte veepudelit.