3 tüüpi inimesed, kes võivad olla kõigile eeskujuks

"Mida ma saan teie heaks teha?" - on üks kõige tõhusam enesetutvustuse algus, mis sobib nii võrgustike loomiseks kui ka mitteametlikumaks tutvumiseks. Miks? Kiiruse ajastu dikteerib oma reeglid: maksimaalne kasu minimaalse ajaga. Enesest rääkides on oluline visandada, kus ja kuidas me saame oma vestluspartnerile kasulikud olla. Ja kes saab meile kasulik olla? Uurime seda välja.

Veronika Tjurina

psühholoog-konsultant, rahvusvahelise organisatsiooni IPACT liige, treener, energiateraapia, makroterapeut.

Milliseid kasulikke asju saame erinevat tüüpi inimestelt enda tootlikkuse jaoks kaasa võtta?

Tõhusa suhtluse tuntud põhimõte win-win, mis sõna-sõnalt tõlgituna tähendab: kõik saavad suhtlusest kasu, igaühele on sellest kontaktist oma kasu.

Ja see on ökoloogiline suhtlemine, mis asendab aktiivselt toksilist suhtlemist (kui üks püüab teiselt ära võtta seda, mida ta vajab, andmata midagi vastu).

Lapsed

Kuidas saame meie kui täiskasvanud täiskasvanud inimesed näiteks lastest kasu saada? Me saame lastelt nii palju õppida, et on aeg loobuda "vanema", "õpetaja" positsioonist ja võtta "õpilase" positsioon.

Laps tegutseb sisemise tunde põhjal, otse, vabalt. Ta ei reeda ennast, öeldes "see, mida ma praegu tunnen, on vale, ma parem teesklen, et seda ei ole" või "see, mis minu ees praegu on, ei ole halb, vaid hea. See täiskasvanute silmakirjalikkus ei ole lastele iseloomulik, nad on siirad ja tõesed.

See on midagi, mida me täiskasvanud suudame oma ellu integreerida. Psühholoogiliselt rääkides, andke võrdsed õigused "sisemisele lapsele", "sisemisele vanemale" ja "sisemisele täiskasvanule". Mõelge olukorrale, kus laps küsib seda, mida ta tahab: ta võib seda teha ettevaatlikult ja veidi häbelikult, kuid sagedamini teeb ta seda järjekindlalt ja kahtlemata, et ta vajab ja väärib seda. Ta ei kahtle oma vajaduste tähtsuses.

Kuid täiskasvanud inimene kahtleb ja väga sageli viib see frustratsiooni, pettumuse, apaatia, eluhuvi kadumise, depressiooni kuhjumiseni. Kuidas saab täiskasvanu selle usalduse omaks võtta? Võtke ühendust oma "sisemise vanemaga" ja andke endale luba teha seda, mida peate tegema (seni, kuni see ei kahjusta teisi ja on seaduslik).

Teadlikkus oma kogemustest. See, mida te praegu teate, on väärtuslik kogemus ja teie kohustus on seda austada, võtta omaks teadmised ja pädevused, mis teil juba olemas on. Meenutage aeg-ajalt kõiki oma saavutusi, ja mitte ainult "tiksumiseks", vaid minge vaimselt tagasi nendesse hetkedesse ja elage need uuesti läbi. See on teie ressurss.

Teiste inimeste positsiooni austamine. Sageli seostatakse vanust tarkusega ja see ei ole juhus. Pange tähele, et vanem põlvkond võib olla lojaalsem vastupidisele arvamusele. Kuigi on olemas äärmiselt kategoorilisi isiksusi - kuid see on juba individuaalne iseloomu voldik, mis teatud tingimustel on rõhutatud negatiivsetele tunnustele. Aga üldiselt on tark arusaam - kui mina olen "ok" ja sina oled "ok", igaühel on õigus oma tõele - elus ja karjääris väga kasulik.

Sportlased

Pöördume nüüd nende poole, kes on oma elu pühendanud spordile - sportlaste ja treenerite poole. Kas on midagi, mida te võiksite neilt õppida enda jaoks? Loomulikult! - Motivatsioon võita. Osalemine osalemise pärast on ebasportlik. Osalemine võitmise pärast on tugev motivatsioon, et selle nimel kõvasti tööd teha.

Tänapäeval räägitakse sageli voolamisest, lahti laskmisest - et sinu saabub niikuinii, isegi kui sa ei tee midagi -, kuid see on passiivne seisukoht.

Usk enda tugevusse on veel üks oluline asi, mida sportlased saavad meile õpetada. Treenerid kasvatavad seda omadust oma õpilastes. See on oskus, mida saab arendada iseendas: muidugi on seda lihtsam teha koos treeneriga. Seepärast ongi ilmunud treenerid - nn psühholoogilised treenerid, kes teatud metoodika abil aitavad inimesel samuti enesekindlust üles ehitada ja tulemusele jõuda.

Kokkuvõtteks tahaksin märkida: intelligentne ja tähelepanelik inimene leiab igal pool kasu ja suudab seda kasu ise tuua, mõistagi, mõistes tõhusa ja kõigile kasuliku suhtluse põhimõtet.