4 asja, mis ei lase sul olla õnnelik

Me kõik püüdleme õnne poole ja mõistame seda väga individuaalselt. Pole midagi keerulisemat kui defineerida, mis on õnn. Mõne jaoks on see lühiajaline, kuid väga intensiivne õndsuse seisund, teiste jaoks on see stabiilne heaolutunne. Kuid on asju, mis takistavad paljusid meist õnnelikuks olemist.

psühholoog

Enne kui otsustate millestki loobuda, peaksite endale vastama küsimusele - mis on õnn? Siin on, mida sa pead selle kohta teadma.

Sisukord

Armastamata töö

Esimese punktina näed paljudes motivatsioonipublites "lahkuge oma ebasoosivast tööst!". Aga oota, millest sa kavatsed elada? Ma ei poolda drastilisi ja drastilisi lahendusi. Isegi armastamata töö võib katta osa vajadustest. Raha, turvalisus jne. Nii et enne sellest ülesütlemist soovitan uurida, mis on selle juures valesti. Võib-olla piisab ka sellest, kui räägid oma ülemusega edutamisest ja töökoht muutub vähem ebasoositavaks.

Töökoha valimisel mõtle, mis on sinu jaoks selles oluline. See võib olla raha, hea meeskond, kontori lähedus, huvi, oma hobi jätkamine, lahedad kogemused - mida iganes. Enne uue koha valimist on oluline selgelt mõista, mida sa sealt tahad, ja siis on olemas tegevuskava.

Olukord on hoopis teistsugune, kui märkate oma tervise halvenemist töö tõttu. Millele tähelepanu pöörata, loe lingil olevast artiklist.

Isa maja

Ei ole üldse soovitav öelda "jätke oma vanemad". Ei, mitte mingil juhul ei tohi hüljata. Aga eralduda neist ikkagi vaja. Kooselu vanematega täiskasvanueas on täis enese kaotust. Vanemate tegelased varjutavad osa teie vajadusi ja soove. Ja te isegi ei märka seda.

Selleks, et saada terviklikuks ja iseseisvaks inimeseks, kes suudab teha otsuseid, toetuda iseendale, planeerida oma elu ja luua suhteid teistega, peate te oma vanematest eralduma. Lühidalt öeldes on õnnelike suhete võti oma isa ja emaga see, kui elad nendega eraldi.

Vanad sõbrad või tuttavad

Nii kurb kui see ka ei ole, on mõnikord kasulik neist ka lahti öelda. Sageli valime oma sõbrad juba koolieas. Aja jooksul suhted muutuvad. Ja ühel hetkel võib juhtuda, et veedad aega inimestega, kellega sul enam midagi ühist ei ole.

Sellistest suhetest ei saa oodata kasu. Need võtavad ainult aega, te ei saa neist seda, mida tahate. Jah, teil võis varem olla palju ühist, kuid elu voolab ja muutub, ja nii ka inimesed. Kuula ennast, äkki on sul vaja muuta oma tutvusringkonda, et end õnnelikuna tunda?

Poiss või tüdruksõber

Ma panin selle lõigu põhjusega lõppu. Teema on lai ja keeruline, kuid ma püüan seda lühidalt hoida. Nagu ma eespool kirjutasin, te muutute. Sõltumata sellest, kas te seda tahate või mitte. Ja see, mis eile oli oluline ja vajalik, võib täna kaotada tähtsuse.

Sama on elus ka armastajatega. Kui sa tutvusid, siis toetusid sellele, mis oli sinu jaoks sel hetkel elus oluline. (Kui muidugi tegid seda teadlikult). Aga asjad võivad olla aja jooksul muutunud. Varem vajasite hoolitsust, nüüd vajate kirge. Varem vajasite toetust, nüüd aga vajate aeg-ajalt noomimist ja seeläbi motivatsiooni.

Mõnel juhul on siiski võimalik suhet säilitada. Selles võib abiks olla nõustamispsühholoog. Loe lähemalt, kuidas valmistuda vestluseks spetsialistiga allolevalt lingilt.

On hea, kui inimesed suhetes muutuvad ja kohanevad üksteise vajadustega paindlikult. Kuid praktikas on seda raske teha tuhandetel erinevatel põhjustel. Seepärast ongi mõnikord vaja lahku minna, et end õnnelikuna tunda.

Üldiselt tuleks õnne vaadelda pigem protsessi kui tulemust. Protsessi, mille käigus saadakse elust igal etapil rahulolu.