8 magusainet, mida leiad oma köögist

8 magusainet, mida leiad oma köögist

Ja te ei pea loobuma maiustustest.

Mõtlete oma suhkru tarbimise vähendamisele? Selleks ei pea te täielikult loobuma magusast või kasutama kunstlikke magusaineid. Palju kasulikke alternatiive võib leida peaaegu igast köögist. "Championship" on kogunud valiku tooteid, mida saab kasutada tavalise suhkru asendamiseks. Vaata, tõenäoliselt leidub midagi ka sinu köögis!

Mesi

Võib-olla kõige populaarsem suhkru asendaja. Mesi ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka tervisele kasulik. Seda võib süüa teega, lisada jogurtile, pudrule, kodujuustule või küpsetistele.

Kuupäevad

Sellel kasulikul magusal on madal glükeemiline indeks, mis tähendab, et suhkru vabanemine vereringesse ei ole nii suur. Kuupäevi võib kasutada magustoidu alternatiivina või magusana lisana smuutidele, jogurtitele või putrudele.

Püreestatud puuviljad

Banaanipüree või õunad võivad hästi täita magusavajaduse. Õunast saab maitsvat asendust küpsistele ja kommidele teeks, banaani saab lisada küpsetatud toodetele: muffinitele, leivale või pannkookidele.

Maapähklipasta

Maapähklipastat võib lisada ka küpsetatud toodetele või määrida seda leivale ja teha röstsaia. Kuid oluline on valida looduslik koostis ilma lisatud suhkru ja muude kahjulike koostisaineteta.

Vahtrasiirup

Kuigi see ei ole kõige levinum toode köögis, on see kindlasti hea ja maitsev alternatiiv suhkrule. Siirupit võib lisada pannkookidesse, putrudesse ja smuutidesse. Kuid ole ettevaatlik: veendu, et see sisaldab ainult looduslikke koostisosi.

Kaneel

See vürts sobib neile, kes on harjunud kohvile suhkrut lisama. Kaneel annab joogile vürtsika ja magusa maitse.

Kakao

Kakaopulbriga saab valmistada mitte ainult maitsvat jooki, vaid ka erinevaid magustoite. Ärge kartke eksperimenteerida!

Külmutatud puuviljamahl

Puuviljajää saab valmistada ja iseseisvalt. Magustoidu jaoks on vaja mahla ja vorme: valage vedelik, sisestage pulk anumasse ja saatke see sügavkülma. Soovi korral võite lisada mahlale puuvilja- või marjatükke.