Arst nimetas 4 toidugruppi, mis aitavad toime tulla kõrvetiste puhul

toitumisspetsialist, gastroenteroloog, arstiteaduste kandidaat, kliiniline farmakoloog, ettevõtte AlfaBiom juht

Millised tooted aitavad kõrvetiste puhul?

Kõigepealt vaatleme kõrvetiste tekkemehhanismi. See tekib siis, kui maosisu satub söögitorusse - koos soolhappega. Sest söögitorule ei ole iseloomulik, et selles oleks hapet - see traumeerib limaskesta.

Kõrvetised võivad olla põhjustatud GERD-st (gastroösofageaalne reflukshaigus), samuti gastriidist või haavandist. Seetõttu on oluline kindlaks teha kõrvetiste algpõhjus.

Kuid ägenemise ajal võite ebameeldivate sümptomite peatamiseks kasutada ravimeid. Kuid ainult üks kord! Te ei saa sümptomeid maskeerida - te peate otsima seisundi põhjust.

Lisaks aitavad ebameeldivatest tunnetest vabaneda mõned tooted. Me ütleme teile, millised neist.

Puder ja kissel

Kaerahelbepuder (pehme, vedel), pärlipuder, riisipuder. Need võivad neutraliseerida soolhappe mõju. Kui puder on õigesti keedetud, on see vedel - selline konsistents ümbritseb limaskestasid ja rahustab neid.

See võib hõlmata ka linaseemne kisel, kuid ainult siis, kui see on "keedetud" jahvatatud seemnetel. Ärge sööge jämedaid seemneid, kui teil on kõrvetised.

Oluline: Ärge kasutage piima või koort, need võivad olukorda halvendada.

Vesi

Kõige parem on võtta kergelt leeliselist (laua mineraalvesi - kuni 10 g soola 1 liitri kohta). Enne joomist laske kindlasti kogu gaas välja, et mitte veelgi traumeerida limaskesta. Nõrgalt leeliseline vesi vähendab happelise keskkonna agressiivsust ja neutraliseerib kõrvetiste mõju.

Banaanipüree

Banaanidel on antatsiidne omadus - neutraliseerivad ka soolhappe mõju. Lisaks sellele ümbritsevad puuviljas sisalduv tärklis limaskestad, kaitstes neid teiste ainete mõju eest.

Banaanid aitavad siiski ainult siis, kui kõrvetised ei ole põhjustatud põletikulisest haigusest.

Hapupiimatooted

Ebameeldivate tundmustega aitavad toime tulla happelihas, keefir või naturaalne jogurt. Aga ainult siis, kui teil ei ole varjatud ülitundlikkust piimatoodete suhtes ja kõrvetised on ühekordne nähtus, mitte regulaarne. Fermenteeritud piimatooted aitavad põhimõtteliselt kaasa seedimise normaliseerumisele.

Kui me räägime dieedist, mida soovitatakse kõrvetiste puhul, siis peaks see sisaldama valku (küülik, kalkun, veiseliha), lahja kala, jämedat putru, köögivilju ja puuvilju (madala happesuse ja C-vitamiini sisaldusega).