Arst nimetas mere ääres elamise peamised puudused. Te ei pruugi soovida kolida

integratiivse meditsiini arst, terapeut, nakkushaiguste spetsialist UniProf Arstide Akadeemias

Kuidas on kasulik elada mere ääres? Kuidas võib see olla ohtlik?

Mere ääres elamine on paljude inimeste unistus. Mereäärsed kuurordid meelitavad enamikku meist, sest see pakub rõõmu ja on kasulik füüsilisele ja vaimsele tervisele. Päike, meri, liiv - lõõgastus, mida miljonid inimesed ootavad oma puhkuse ajal. Mitte ilmaasjata ei saadetud juba Nõukogude Liidus inimesi merele ravile, väljastati spetsiaalseid vautšereid, väites, et vee ja niiske soolase õhu tervendavad omadused.

Aga mis siis, kui mererannik saab alaliseks elukohaks? Kas see on tõesti nii kasulik? Või on merel ka varjuküljed?

Mere ääres elamise eelised

Nahahaiguste ravi

Joodi ja väävli tõttu on merevees desinfitseerivad omadused. See sisaldab ka tohutul hulgal muid mineraale, mis samuti aitavad võidelda nahahaiguste vastu. Sellele aitab kaasa ka UV-kiirgus. Inimestel, kes elavad mere lähedal ja suplevad selles, on sageli palju vähem nahahaigusi.

Psoriaasi puhul soovitatakse ka talassoteraapiat (ravi merevee ja õhuvannidega). Enamik patsiente tunneb paranemist. Ja need püsivad pikka aega.

Hingamisteede põletiku vähendamine

Varem olid tuberkuloosi ravimisel standardlahendusena kasutusel merekupongid. Ja kõik sellepärast, et vee mikro- ja makroelementide koostis (suurenenud bikarbonaatide, kaltsiumi, magneesiumi kontsentratsioon) ja soolase õhu niiskus parandavad hingamisteede limaskestade seisundit.

Bronhiaalastma, sinusiit, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, krooniline bronhiit - haigused, mis on mereranniku elanikel palju kergemad ja esinevad üldiselt väga harva.

D-vitamiini taseme optimeerimine

See ei ole enam kellelegi üllatus, et D-vitamiin mängib tervise säilitamisel suurt rolli. Selle puudus võib ilmneda mitmel viisil, alates energiapuudusest (ainuüksi püsti tõusmine võib teid väsitada) kuni tõsiste kardiovaskulaarsete ja neuroloogiliste häireteni.

Rannikualade päikesepaistelisel kliimal on positiivne mõju D-vitamiini tasemele, kuna selle tootmiseks on vaja UV-kiirgust. Need, kes elavad mere ääres, on selle vitamiiniga hästi varustatud. Selle tulemusena aitab see vältida paljusid erinevaid haigusi.

Lugege lähemalt D-vitamiini puuduse ohtude kohta lingil olevast materjalist.

Muud mere ääres elamise eelised

• Positiivne mõju vaimsele tervisele ja unele. Mereõhk on palju puhtam ja sisaldab rohkem hapnikku, lainete heli lõõgastab, rahustab. Mere mõõtmatuse vaatlemine aitab stressiga toime tulla.
• Aktiivne eluviis. Võimalus tegeleda huvitavate spordialadega - surfamine, sukeldumine, purjetamine, ujumine. See aitab kaasa füüsilise vastupidavuse arendamisele, kehakaalu optimeerimisele ja haiguste, eelkõige südame-veresoonkonna riskide vähendamisele.

Miinused mere ääres elamisest

Nakkushaigused

Rannikualadel elavad inimesed on tõenäoliselt vastuvõtlikumad nakkushaigustele. Eriti nendele, mis on vee kaudu levivad. Lisaks rikkalikule mikro- ja makrotoitainete koostisele sisaldab merevesi kahjulikke baktereid, viirusi ja seeni. Inimene võib nakatuda nii ujudes kui ka saastatud veest pärit kala ja karpide söömisel.

Vetikate poolt vabanevad toksiinid

Enamik vetikaid on inimesele kahjutu, kuid siiski on ka selliseid, mis võivad ujujate elu "rikkuda".

Näiteks tsüanobakterid (sinivetikad) eraldavad biotoksiine, mis võivad organismi tungida vee sissevõtmise, naha kaudu ja aurude sissehingamise teel. Mõju avaldub lööbe, ärrituse, turse, haavandite, kõhuhaiguste, palaviku jne kujul.

Saastunud vee kahjulikkus

Saaste ei ohusta mitte ainult mereelu, vaid ka inimesi. Kahjulike ja mürgiste ainete, nagu nafta ja naftatoodete, loomsete jäätmete, rannale jäetud prügi, sattumine merre viib selleni, et meres ujumine on seotud raskete mürgistuste, allergiate ja erinevate kehasüsteemide häirete tekkega.

Muud mere ääres elamise puudused

• Niiske ja kuum kliima soodustab inimestele ohtlike seente paljunemist. Nende toksiinid pärsivad immuunsust ja põhjustavad mitmesuguseid häireid närvisüsteemis, seedesüsteemis ja muudes süsteemides.
• Eespool ütlesime, et päikesevalgus ja vaade merele soodustavad head tuju. Kuid liigne päikese käes viibimine, nagu hiljutised uuringud on näidanud, võib hoopis soodustada depressiivseid häireid.
• Lisaks depressioonile võib liigne päikesekiirgusega kokkupuude põhjustada silmakahjustusi.
• Kõrgem õhuniiskus soodustab viirusnakkuste aktiivsust ja kiiret levikut. See hõlmab ka koronaviirust.

Lisateavet selle kohta, kuidas merel mitte haigestuda, leiate lingil olevast artiklist.