Babikovi väärtused: 10 reeglit elu Vene biosportlane

Oleme oma valikusse kogunud mõned mõtted ja fotod Anton Babikovi kontolt, et mõista, mis aitab sellel mehel jääda nii lihtsaks, kergeks ja rõõmsameelseks ning ületada ebaõnnestumistest hoolimata üks sportlik verstapost teise järel.

● Reegel nr 1: Ära tunne end treeninglaagris haletsust.
Treeninglaager ei ole vabandus lõõgastumiseks. See on suurepärane võimalus oma oskusi lihvida, mistõttu kasutatakse isegi maratonidistantse. Pärast seda võite võtta hästi teenitud puhkuse.

Reegel nr 2: tervis on võidu võti.
Madal õhutemperatuur on tavaline nähtus biatleetide jaoks. Peaasi on sel juhul, et mitte haigestuda. "Nippel" on seade, mis soojendab sportlase sissehingatavat õhku suure "miinuse" korral. Suusataja või biosportlase jaoks on see omamoodi kaitse külmetuse vastu.

● Reegel nr 3: Kui te puhkate, siis peaksite puhkama tervislikul viisil.
Sportlaste jaoks on isegi puhkus sageli nagu treening. Anton valib kaljuronimise.

● Reegel #4: Tunne harmooniat loodusega
Lumekattega mäed, lõputud heinamaad ja lopsakad metsad on vaid väike osa Babikovi Instagrami "looduslikust" komponendist. Õppida nautima ja hindama looduse ilu tähendab õppida leidma harmooniat.

● Reegel #5: Ärge unustage haridust.
Antoni raamat on üsna populaarne nähtus. Ta ise on intervjuudes korduvalt öelnud, et teda kasvatati lapsena lugejaks. Iga kord, kui ta kodust võistlusele läheb, võtab ta kindlasti paar raamatut kaasa.

Reegel nr 6: Armasta kunsti
Me oleme juba rääkinud raamatutest ja loodusest, kuid mitte muusikast. Näiteks läks Anton oma sõprade seltsis kuulsa vene pianisti Denis Matsujevi kontserdile. Ilmselt ei ole kunst Babikovi elus viimane asi.

Reegel nr 7: Ära unusta oma väikest kodumaad.
Biosportlased on väga harva kodus - pidevad lennud ja igapäevased treeningud ei võimalda neil oma sugulasi näha. Kui aga võimalus avaneb, ei kõhkle Anton ja sõidab kohe kodumaale.

Reegel nr 8: Meeskond on teine perekond.
Biosportlased veedavad suurema osa oma ajast koos meeskonnaga - treeningutel, treeninglaagrites ja võistlustel. Meeskonnas valitsev õhkkond mõjutab otseselt sportlase psühholoogilist seisundit, mistõttu on oluline säilitada soojad suhted treenerite ja biosportlaste vahel. Veelgi olulisem on meie meeskonnale kaasa elada, isegi kui see toimub televiisorist.

Reegel nr 9: hoia see lihtne
Kuulsuste haigestumine on väljakutse iga kuulsa sportlase jaoks. Anton saab sellega hakkama: olla koos oma perega, panna plaate õue, vaadata uuesti vanu fotosid - sellistel hetkedel ei ole oluline, kui palju medaleid ja võistlusi sul on selja taga.

● Reegel #10: Jälgi oma unistusi
See on ilmselt kõige olulisem reegel iga inimese elus. Sõnad on siinkohal üleliigsed: piisab, kui vaadata Venemaa rahvusmeeskonna poiste õnnelikke nägusid poodiumil ja küsimused kaovad kindlasti iseenesest.