Tervis

USA teadlased ütlevad, et ratsutamine on ohtlikum kui jalgpall ja autosõit. Miks? 3. november 2021, 07:05 MSC Viimase 10 aasta jooksul on umbes 320 inimest

Mida teha töövälisel ajal? Kuidas laadida psüühikat lahti? Uurime seda koos psühholoogiga. Lukuaja jooksul saate lõpuks tähelepanu pöörata sellele, et

Milliseid terviseprobleeme saab ära tunda väliste tunnuste järgi? 5. november 2021, 10:45 MSC Sageli ei pööra inimesed neile suurt tähtsust ja need võivad olla eeldused

Kuidas erineb ilmalik meditatsioon vaimsest meditatsioonist? Kuidas mõjutab see keha ja tervist? Uurime koos kliinilise psühholoogiga. Ilmaline meditatsioon hakkas säravat oma

Kuidas muuta oma treening ebaefektiivseks ja ajada end kurnatusse? 5 kahjulikku nõuannet 8. november 2021, 07:00 MSC Sa ei pruugi näha edusamme just seetõttu, et

Magamistoodete ettevõtte Blue Sleep tegevjuht Mis on hooajaline unetus? Kas sügisdepressioon võib vallandada unehäireid? Kuidas parandada oma une ja meeleolu kõige süngemal ajal

Mida võivad fitness-vidinad kahjustada? Kuidas need mõjutavad treeningu tõhusust? Uurime koos treeneri, psühholoogi ja toitumisnõustajaga. Võib-olla on igal sportlasel

Ortopeed-traumatoloog, ORTEKA salongivõrgu peapodoloog Mis põhjustab jalavalu jooksmisel? Kõndimise ja jooksmise ajal neelavad jalad löögikoormust, kaitstes liigeseid ja

Kuidas täpselt sõltub kehahoiak meeleolust? Mõistame koos ortopeediga. Kui keegi ütleb, et ta "murdub probleemide raskuse all" või "tunneb kaalu

Miks te ei suuda oma mõtteid koguda ja asjale keskenduda 12. november 2021, 17:45 MSC Pidevalt hajameelsed ja ei suuda leida aega isegi hommikuvõimlemiseks? Sinu