Kaalu kaotamine võib olla ohtlik. 10 võimalikku kaalulanguse põhjust
Sõna "kaalulangus", sarnaselt "rasvapõletus" ja paljud teised sarnased terminid, mis viitavad kehakaalu vähenemisele (tavaliselt rasvakomponendi arvelt),
SportFitly - sport, fitness ja tervis
4 tervislikku harjumust, et vältida kroonilisi haigusi pärast 40. eluaastat
4 tervislikku harjumust krooniliste haiguste vältimiseks pärast 40. aastat Oksana Potapova 7. juuli 2020, 22:45 MSC Teadlased on nimetanud lihtsaid reegleid, mis võivad oluliselt pikendada eluiga. The
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Hoidke oma selga: 8 nõuannet, et lõpetada päeva jooksul lonkamine
Meid tervitavad meie riided - ja ka meie kehahoiak. Sirged õlad lisavad graatsilisust ja enesekindlust, kuid selgub, et sirge selg on
SportFitly - sport, fitness ja tervis
43-aastane austraallanna Norton näeb välja poole vanem. Kuidas seda saavutada?
Austraalia Belinda Norton näeb 43-aastasena hämmastavalt välja. Ta töötab kehalise kasvatuse õpetajana ja on välja töötanud oma kehakaalu langetamise ja noorendamise programmi, tänu millele tema
SportFitly - sport, fitness ja tervis
100-kilone Zebe Voicu kaotas poole oma kehakaalust, kuid see tegi teda ainult kurvaks
Kas on võimalik kaotada vähem kui aastaga pool oma kehakaalust, näha oma uut keha ja ühel hetkel masenduda ja öelda: "Mulle meeldis ennast
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Tagasiarvestus: 8 sammu tervisliku keha suunas: 8 sammu tervisliku keha suunas
Igaüks soovib saada tervislikku, vastupidavat ja tugevat keha, kuid seda on võimatu saavutada ilma süstemaatiliselt tegutsemata. Ja seda annavad õiged harjumused,
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Eneseisolatsiooni lõpp: kuidas saada tagasi vormi ja raviskeemi pärast regulaarseid lähenemisi külmkappi
Pikkade kuude jooksul on paljude inimeste režiim isoleerituses jõudnud "laguneda". Hiline magamaminek ja hiline ärkamine, toidu tellimine kell
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Millised on "vene" tüüpi vananemise iseärasused ja kuidas seda vältida.
Vananemine on paratamatu protsess. Ja kuigi tänapäeval on võimalusi selle aeglustamiseks või vanusega seotud muutuste varjamiseks, võtab aeg varem või hiljem oma maksumuse. Tasapisi muutub nahk
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Ärge krõbistage oma selgroogu: 3 lihtsat harjutust kaelavalu puhul
Ärge krõbistage oma selgroogu: Alexei Adamov 16. juuli 2020, 22:45 MSC Kaelavalu ei ole mitte ainult ebamugav, vaid võib ka
SportFitly - sport, fitness ja tervis
"Mõtlesin, et suren": kuidas 227-kilone mees ülekaalust lahti sai
"Mõtlesin, et suren": kuidas 227-kilone mees vabanes ülekaalust Oksana Potapova 19. juuli 2020, 19:05 MSC Ta sõi eranditult kiiresti
SportFitly - sport, fitness ja tervis
etEstonian