Motivatsioon
Tere tulemast meie motivatsioonilehele, kust leiad hulgaliselt ressursse, mis on mõeldud inspireerima ja ajendama sind oma fitnessi eesmärkide saavutamisel. Kas otsite nõuandeid motivatsiooni säilitamiseks, edulugusid või strateegiaid takistuste ületamiseks, me oleme teid katnud. Sukeldu sisse ja leia vahendeid ja julgustust, mida vajad, et jätkata oma treeningute teekonda.
Inimesed jõusaalides jagunevad kahte tüüpi: esimene neist higistab, püüdes leida viimast jõudu veel ühe lähenemise jaoks, ja teine
Nastya Kamenskykhi kolmeminutiline treening 6. september 2021, 12:20 MSC Laulja jagab nõuandeid ja harjutusi alakehale. Nastya Kamenskikh on alati olnud kuulus.
Kuidas alustada spordihooaega, et mitte läbi põleda 11. september 2021, 13:45 MSC Treeningplaani koostamine koos eksperdiga. Kalendrisügis ei ole
Olümpiamängudel esinemine on paljude sportlaste karjääri kõige tähtsam hetk. Ei ole saladus, et nad püüdlevad oma eesmärkide poole järjekindlalt ja pikka aega
Möödas on ajad, mil õhukest peeti ilu ja naiselikkuse standardiks. Nüüd on moes terve, tugev ja heas vormis keha. Sport ei ole enam
Billie Jean Kingist on saanud värvikas figuur naissportlaste võitluses meestega võrdsete õiguste ja võrdse auhinnaraha eest. Sündinud vankumatu iseloomuga,
104 kg kaaluv mees kaotas 34 kg ja muutus dramaatiliselt. Vishal Sachdevi lugu 10. november 2021, 18:35 MSC Mida teha, et sama välja näha? Karantiini ajal
Meilt küsitakse väga sageli ebamugavaid küsimusi ja esitatakse arvamusi meie välimuse kohta, kui see on ebasobiv ja tarbetu. Näiteks: "Kas te olete kaalus juurde võtnud? Sa näed välja
Spordifilmid inspireerivad meid mitte ainult sportlaste tahtejõuga, nende edusammudega ja võimega end ka kaotuste korral hoida, vaid ka sõnadega
Kuidas õnnestus Rebel Wilsonil kaalust alla võtta? Uurime koos toitumisspetsialistiga. Meediainimesed motiveerivad fänne sageli oma välimust muutma, enda kallal tööd tegema ja
Estonian 
English (United States) 
English (UK) 
Arabic 
Bulgarian 
Hungarian 
Greek 
Danish 
Indonesian 
Spanish 
Italian 
Chinese 
Korean 
Latvian 
Lithuanian 
German 
Dutch 
Norwegian 
Polish 
Portuguese (Portugal) 
Portuguese (Brazil) 
Romanian 
Slovak 
Slovenian 
Turkish 
Ukrainian 
Finnish 
French 
Czech 
Swedish 
Japanese