Jokeri ümberkujundamine. Joaquin Phoenix kaotas unistuste rolli jaoks 24 kilo.

Eelmisel nädalal täitsid Venemaa filmisõbrad kinod üle kogu riigi kinod täis. Seekord oli põhjuseks Todd Phillipsi lavastatud suurejooneline film "The Joker". Lisaks olemasoleva kurjategija loo uuele tõlgendusele tõmbas vaatajate huvi ligi ka muljetavaldav Joaquin Phoenixi mäng. Selgus, et peaosa nimel pidi näitleja mitte ainult kuude kaupa hullu naeru proovi tegema, vaid ka kiiresti 24 kilogrammi võrra kaalust alla võtma.

Kangelase nimega Arturi valus õhukesus muudab veelgi veenvamaks pildi mehest, kes on lapsepõlves saanud psühholoogilise trauma ja kandnud seda läbi elu. Jokeri sisemine ja välimine nõrkus on tegelikult määravaks teguriks. Seetõttu oli Joaquin dieedi eelduseks lepinguline näitleja koos režissööriga. Phoenix unistas ikoonilise tegelaskuju mängimisest, olles selle peale esimest korda mõelnud juba 2014. aastal ja nõustus rolliga kohe.

Me saime teada, mis näitlejaga tootmisele eelneval perioodil toimus. Ja et mõista sellise kurnava ümberkujundamise terviseriske, rääkisime tervisekoolitaja, eksperdi "Championship" Andrei Semeshov.

Söömine 300 kalorit päevas

Kehakaalu langetamine osutus Phoenixi jaoks kõige raskemaks perioodiks filmivõtete ettevalmistamisel. Joaquini sõnul püüdis ta tarbida mitte rohkem kui 300 kalorit päevas. Sellise tempoga kaotas ta paari kuuga 24 kilogrammi. Ja seda oma 44-aastasena! Tuletame meelde, et algne kaal oli umbes 70 kilogrammi 173 cm pikkuse juures.

Meie ekspert usub siiski, et 300 kaloriga päevas on vaevalt võimalik vabatahtlikult üle paari päeva vastu pidada.

Andrei: "Te peate mõistma, et sellised kalorid on sõna otseses mõttes näljutamine. Muidugi on olemas teatud ravipaastu protokollid, mis välistavad toidu enam kui kuu aega, kui inimesed peavad ainult vett. Kuid reeglina viiakse sellised praktikad läbi haiglatingimustes ja kindlasti meditsiinitöötajate järelevalve all.

Kui paari kuu jooksul kaotas näitleja 24 kg, siis selgub, et keskmine kadu on kolm kilogrammi nädalas. On ilmselge, et selline langustempo on pehmelt öeldes liiga palju ja kiirustades. Optimaalne praktika on 0,5 kuni 1 kg nädalas, sõltuvalt lähteolukorra "raskusest"."