Kas kõrvaklappidega muusikat kuulates on võimalik kurdiks jääda. Vastab arst

Kas kõrvaklappidega muusikat kuulates on võimalik kurdiks jääda. Vastab arst

Uuri välja, milline maht on tervisele maksimaalselt ohutu.

Integratiivse meditsiini arst, terapeut, UniProf Arstide Akadeemia nakkushaiguste spetsialist

Noored kuulavad sageli muusikat kõrvaklappidega, ületades lubatud helitugevust. Kas see võib põhjustada kuulmislangust ja kuidas teada, milline helitugevus on tegelikult kahjulik?

Arvatakse, et kuulmislangus on normaalne vananemise tunnus. See tähendab, et mida vanemaks inimene saab, seda rohkem tema kuulmine väheneb. Tegelikult ei tohiks kuulmislangus olla kuulmislangus - see on häire, mida tuleks ennetada juba noorelt.

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) hinnangul on umbes 50% inimestest vanuses 12-35 aastat kuulmislanguse risk, mis tuleneb pikaajalisest ja ülemäärasest kokkupuutest valju heliga, näiteks muusikaga kõrvaklappidest. See ei ohusta mitte ainult kurtust, vaid ka kognitiivset langust ja sotsiaalset kohanemist. Kerge kuulmislangusega inimestel on kaks korda suurem tõenäosus haigestuda dementsusesse (seniilne dementsus)!

Me elame "mürasaastega" keskkonnas ja kui sellele lisada 60-80 minutit igapäevast valju heli kuulamist kõrvaklappide kaudu, siis on kuulmislangus garanteeritud.

WHO soovitab helitugevust mitte rohkem kui 70 detsibelli. Kui kuulata iga päev 80 minutit 85 detsibelliga helisid, põhjustab see lõpuks kuulmislangust.

Üks esimesi kuulmislanguse märke võib olla see, kui kuulete hääli mürarikkas keskkonnas, kuid ei saa sõnadest aru.

Ka müra ilmnemine, kõrvade helin võib olla "esimene kell" ja on otsene märk arsti külastamisest.

Kuidas säilitada oma kuulmist

Kuulmislangus on sageli pöördumatu protsess, mistõttu on oluline võtta ennetavaid meetmeid:

• kuulake kõrvaklappidega helitugevusel mitte üle 50%;
• Kasutage müra mõõtmise rakendusi (nt helimõõtja, detsibelmõõtja jne);
• läbima perioodilist audiomeetriat - kuulmisuuringut.