Motivatsioon

Me räägime laulja ümberkujundamisest ja koos arst-endokrinoloogiga mõistame, kuidas õigesti alustada kaalulangetamise protsessi. endokrinoloog Dieet on kaotada

Aastal 2021 saavutasid need kuulsused täiusliku figuuri ja kauaoodatud numbri skaalal. Nad jagavad oma muutuste tulemusi oma jälgijatega ja inspireerivad neid.

Sport on tervis, ja nagu te teate, ei saa sellega kokkuhoidlikult ümber käia. Kuigi on raske eitada, et liikumine on sageli suur osa eelarvest. Seal

Miks võib teiste edu olla demotiveeriv? Mida peaksite tegema, kui produktiivsed inimesed teid häirivad? Uurime seda koos ekspertidega. Mõnikord tundub, et ühiskond

Adonis Hilli ja tema kliendi Alice'i lugu ei ole ainulaadne, kuid see on inspireerinud tuhandeid inimesi üle maailma muutuma ja

31. detsember on kohe nurga taga. Ja veel on nii palju muuta! Eelkõige selleks, et teha kokkuvõtteid ja korvata jaanuarikuu pühad.

Uusaasta on vaid mõne hetke kaugusel. Püha, mida nii lapsed kui ka täiskasvanud ootavad, on väga varsti tulemas. Kuid millegipärast on selle asemel, et

blogija, triatleet, IRONSTARi suursaadik ja heategevusfond Sport for Life Kas spordis on vanusepiirang? Kuidas alustada treeningutega, kui sa ei ole harrastanud oma

Uue aasta eelõhtul analüüsib igaüks ühel või teisel viisil möödunud 365 päeva - mida on tehtud ja mida ei ole tehtud.

Detsembris on paljud inimesed juba teinud kokkuvõtteid eelmisest aastast ja hakkavad nüüd mõtlema tulevaste kuude plaanidele. Kui 2022. aastal soovite