Toitumine

Intervallpaastumise meetodi populaarsus on viimase aasta jooksul Venemaal kasvanud. Seda kasutatakse kaalu langetamiseks, ainevahetuse parandamiseks ja veresuhkru taseme reguleerimiseks.

Mõnedel inimestel on raske täielikult vältida magusat, isegi kui nad tõesti tahavad saada vormi ja parandada oma naha seisundit. Kuid see ei tähenda, et

Soojendatud pasta on tervislikum kui värske pasta. BBC ootamatu uuring Valeria Barinova 6. oktoober 2020, 21:30 MSC Hea uudis: te ei pea loobuma itaalia õhtusöögist.

On üldtuntud tõsiasi, et eurooplaste hommikusöök ei ole sageli ilma mahlata. Venemaal eelistavad nad aga hommikul juua teed või kohvi,

Internetist võib leida igasuguseid fitness flyhäkke. Mõned neist tõesti töötavad, teised aga näevad üsna kahtlased välja. Üks levinumaid näpunäiteid on

Paljud inimesed usuvad, et "raske" õhtusöök takistab kaalulangust, aitab kaasa kaalutõusule ja on organismile üldiselt kahjulik: sööge ise hommikusööki, jagage lõunasööki koos

Mis juhtub kehaga, kui süüa palju valku? 15. oktoober 2020, 21:50 MSC Leidsin mitte ainult plusse, vaid ka miinuseid valgu toitumisest. Et

On juba sügise keskpaik: ilm halveneb kiiresti, hakkab külmetama, immuunsus ja hea tuju langevad. Aga see ei ole kohutav, sest teie lemmik kuumad joogid,

On teada, et välimus on otseselt seotud toitumisega. Nii et pärast rasvase või magusa toidu näol võib ilmneda lööve ja liiga soolased toidud põhjustavad sageli