Tervis
Tere tulemast meie SportFitly terviserubriiki! Siit leiate hulgaliselt teavet, mis aitab teil parandada oma üldist heaolu. Alates ekspertide nõuannetest toitumise ja treeningu kohta kuni viimaste terviseuuringuteni, on meie sisu koostatud selleks, et toetada teie teekonda tervislikuma elustiili suunas. Tutvuge meie artiklitega ja ressurssidega, et leida praktilisi nõuandeid ja teadmisi, mis võivad teie igapäevaelus tõelist muutust tuua.
Suvi on tulemas, mis tähendab, et traditsiooniliselt oleme lühikest aega ilma sooja veeta. Paljud on aga sellest probleemist vabanenud, kasutades selleks
On arvamus, et varajane tõus kell 4-5 hommikul annab inimesele uskumatu produktiivsuse, sest päev algab palju varem ja keha leiab harmooniat koos
Arvatakse, et 10 000 sammu päevas aitab inimesel püsida kõhnana. See 1964. aastal Jaapanis tuletatud valem sünnitas esimesed sammuloendurid, mis on
Me teame lapsepõlvest, et pehme voodi ei soodusta head kehahoidu ja selja tervist. Aga mis juhtuks, kui me loobuksime voodist
Hea kehahoiakuga inimesed jätavad kohe hea mulje ja kiirgavad enesekindlust. Kuid kui tihti kohtad sa selliseid inimesi, kellel on sirged õlad ja sirge selg?
Esimene asi, mille me tänapäeva megalinnade rütmis ohverdame, kui mõistame, et 24 tundi päevas eesmärkide saavutamiseks on katastroofiliselt ebapiisav - uni.
Üsna ebaõiglaselt ei ole Venemaal nii populaarne, kuid akupressuur on üks hiina meditsiini tehnikatest. See on omamoodi alternatiiv akupunktuurile, kuid palju lihtsam ja
Nädalapäevad lõpevad peaaegu alati stressi, väsimuse ja energiapuudusega, mida tuleb nädalavahetusel täiendada. Enamikul töötajatel on vaid kaks päeva aega, et täielikult taastuda. Isegi
Hea uudis! Või tegelikult mitte. Ausalt öeldes on see ikka üsna vastuoluline. Moskvas on alates suve esimesest päevast lubatud mitte ainult plaanilised jalutuskäigud, vaid ka sport.
Aplikaator või, nagu seda sageli nimetatakse, Kuznetsovi aplikaator leiutati 1970ndate lõpus. Rohkem kui 75 miljonit nõelamati komplekti müüdi aastal
Estonian 
English (United States) 
English (UK) 
Arabic 
Bulgarian 
Hungarian 
Greek 
Danish 
Indonesian 
Spanish 
Italian 
Chinese 
Korean 
Latvian 
Lithuanian 
German 
Dutch 
Norwegian 
Polish 
Portuguese (Portugal) 
Portuguese (Brazil) 
Romanian 
Slovak 
Slovenian 
Turkish 
Ukrainian 
Finnish 
French 
Czech 
Swedish 
Japanese