Tervis

Mis on unetus ja kuidas sellest vabaneda? Uurime seda koos somnoloogiga. Uni on ilmselt kõige tähtsam osa puhkuse jaoks.

Kiirete otsuste tegemine, muutustega hõlpsasti kohanemine ja sündmustele koheselt reageerimine on uue aja oskused, mida isegi kõige vastupidavamad inimesed mõnikord ei oska

Vanus ei ole takistuseks spordile ega ka kõigele muule - selles oleme kindlad. Siiski tunnistame, et aastate jooksul,

Miks peaksite talvel jooksmist proovima? 3 põhjust trailrunner Alexander Elkoninilt 17. november 2021, 14:15 MSC Kui võtad asja tõsiselt, siis selline treening ainult

3 põhjust, miks te ei peaks iga päev treenima 18. november 2021, 16:45 MSC Isegi profisportlastel on vähemalt üks päev taastumiseks. Kas on võimalik treenida

Kuidas mõjutab sport pikaealisust? Kas see võib elu pikendada? Uurime seda koos arstidega. Spordi mahutamine tihedasse ajakavasse ei ole lihtne ülesanne, kuid see

Mis on kohvi uinak? Kuidas on see kasulik ja kuidas seda õigesti teha? Uurime seda koos somnoloogiga. Mitte väga kaua aega tagasi arutasid paljud inimesed

Millised vitamiinid ei ole talvel piisavalt? Kuidas nende puudust korvata? Miks ei tohiks vitamiinipreparaatidega kiirustada? Uurime koos toitumisspetsialistidega. .

Milline on kehalise kasvatuse kasulikkus? Mis koolitundidest on nüüd kasu? Uurime seda koos kehalise kasvatuse treeneriga. On hommik, koidik on

Millised on murdmaasuusatamise eelised? Miks maastikusuusatamine? Selgitame selle välja koos suusataja ja kogenud matkajaga. Paljud inimesed kardavad