Mida sööb Igor Tsvirko täiusliku keha saavutamiseks? Bolšoi balleti esietenduja toidupäevik
Vene balletitantsija, Bolšoi teatri balleti esietenduja Räägib oma toitumisest ja elustiilist. Minu jaoks on kõige tähtsam hommikusöök Ballett on väga energiakulukas
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Toitumise ekspert nimetab 4 mikrotoitainet, mis tõstavad meeste libiido
meditsiiniline toimetaja, Biogena Venemaa teaduslik ekspert, wellness-ekspert Probleemid libiidoga võivad oluliselt vähendada elukvaliteeti. Kuid tekkivaid muutusi saab peatada ja
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Venemaa tugevaim mees Mihhail Kokljajev. Kaalutõstmise legendi igapäevane režiim ja toitumine
Mihhail Kokljajev on kaheksakordne Venemaa meistrivõistleja kaalukategoorias üle 105 kg, keda imetleb ka Arnold Schwarzenegger ise. Ta on endine absoluutse
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Kuidas ma normaliseerisin oma unemustrid ühe kuuga ja hakkasin iga päev enne 22:00 magama minema
isiklik PR-juht, PR-butiikagentuuri "KNOW" asutaja Juba kolm aastat lähen magama enne 22.00. Ja siin on põhjus. Kuidas ma harjutasin end
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Gerontoloog nimetas 10 reeglit, et hoida oma aju ja keha toonuses igas vanuses
gerontoloog, neuroloog, taastava neuroloogia kliiniku peaarst Tänapäeval on meeste oodatav eluiga 78 aastat ja naiste 82 aastat. Kaasaegne teadus ja meditsiin on
SportFitly - sport, fitness ja tervis
"Ameerika astronautide meetod", mis aitab sul 5 päevaga suitsetamisest loobuda. Arsti arvamus
üldarst, Hilleli fondi endine direktor Kuidas loobuda suitsetamisest Ameerika astronautide viiepäevase süsteemi järgi? NASA algusaegadel ei olnud ühtegi
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Kas on tõsi, et ainult targad inimesed mäletavad unenägusid? Neuroloogi arvamus
Kas on tõsi, et ainult targad inimesed mäletavad unenägusid? Neuroloogi Galina Tšudinskaja arvamus 17. veebruar 2023, 18:45 MSC Audioversioon: Teie brauser ei toeta
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Arst nimetas 7 toitu, mis sisaldavad želatiini sidemete ja liigeste jaoks
on Gull Clinic'i üldarst ja Ameerika Kliiniliste Toitumisteadlaste Seltsi liige Kuigi treening aitab tugevdada luud ja lihaseid, on see ka
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Kuidas saavad mehed parandada oma ainevahetust pärast 30 aastat? Nutrioloog nimetas 5 reeglit
Üldiselt arvatakse, et ainevahetus on näitaja, mis on täielikult määratud pärilikkusega. Ja need, kes on õnnelikud, võivad elada absoluutselt mis tahes elustiili, ilma et nad muretseksid, et
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Üks neuroloog on nimetanud vanuse, mil inimene vajab kõige vähem magamist
Neuroloog on nimetanud vanuse, mil inimene vajab kõige vähem und Galina Tšudinskaja 21. veebruar 2023, 19:45 MSC Audio versioon: Teie brauser ei toeta
SportFitly - sport, fitness ja tervis
etEstonian