Tervis

arst, toitumisnõustaja, praegune CSNNi liige ja sertifitseeritud konsultant "Tõeline nälg tekib 3,5 kuni 4 tundi pärast täisväärtuslikku sööki. Sellega kaasneb tunne

"Veetasakaalu säilitamine on üks tähtsamaid reegleid treeningutes. Kuuma ilmaga nõuab see veelgi suuremat tähelepanu, eriti nende puhul, kes treenivad intensiivselt või

Mis juhtub kehaga, kui süüa mett iga päev? Vastab toitumisnõustaja Tatjana Jakovleva 16. august 2023, 15:40 MSC Audio versioon: Teie brauser ei ole

Teenusepakkuja, tervisetreener, biohackingu treener Paljud inimesed ei ole harjunud endale tähelepanu pöörama, kuni ilmsed kehavigastused hakkavad meid piirama. See on olnud nii

Paljud inimesed teavad väljendit "rasedus ei ole haigus". Seetõttu jätkavad nad sama elustiili, vähendamata oma tegevust. Jooksmine on üks kõige

Mis on oksüdatiivne stress? Arsti sümptomid ja ravi Alina Krasikova 18. august 2023, 17:00 MSC Audioversioon: Teie brauser ei toeta audioelementi. Me räägime teile

Blogija Zhanna Samsonova on surnud ühes Aasia riigi kliinikus. Ta oli viimased viis aastat järginud ranget vegan-dieeti. Ametlike andmete kohaselt

Miks tekib migreen ja kuidas seda ravitakse? Arst nimetas tõhusaid meetodeid Alina Krasikova 21. august 2023, 15:30 MSC Audioversioon: Teie brauser ei toeta

blogija, sportlane "Kogu eelmise aasta jooksul jõin pidevalt, peamiselt õlut, sõin šawarmat. Elasin "tõuse üles, joo ennast täis ja mine magama" elustiili. See on võtnud