Ülekaalu kaotamiseks: milleks on vaja tühjenduspäevi?
"Mul on mahalaadimispäev" - ehk kõigile tuttav lause. Keegi järgib seda süsteemi ja keegi teine on sellest ainult kuulnud. Mis on see
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Mis juhtub kehaga, kui süüa iga päev porgandeid?
Kas teadsite, et selline tavaline ja laialt levinud köögivili nagu porgand on ainulaadne toode? Lisaks lapsepõlvest tuntud omadusele "terava nägemise eest", on porgandite
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Kuidas mitmekesistada teed vürtside ja puuviljadega
Kuidas mitmekesistada teed vürtside ja puuviljadega Julia Fedorova 8. detsember 2020, 21:15 MSC Talvised soojendavad retseptid neile, kes on tüdinenud tavalistest jookidest. Koos
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Keha abistamine: milliseid toiduaineid on talvel kõige parem süüa
Kas teadsid, et õhus olevad mikroobid muutuvad hooajast aastasse? Ja et ka teie soolestiku mikroobid peaksid hooajaliselt muutuma?
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Uue aasta eelne detoksikatsioon: ettevalmistused pidulikuks pidulikuks pühaks
Aastavahetuseks pole enam palju aega, mis tähendab, et on aeg oma figuur korda saada! Detox-dieet on selleks suurepärane võimalus. Ja
SportFitly - sport, fitness ja tervis
ZOZH vene keeles: top 5 tervislikku toitu traditsioonilisest köögist
Müüdid selle kohta, mis on kasulik ja mis mitte, kanduvad põlvest põlve edasi ja kinnistuvad inimeste peas tõena. Vähestel inimestel on tõeline geneetiline
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Toidud, mida tuleks vältida pärast 40. eluaastat
Vana pärsia teadlane, filosoof ja arst Avicenna jagas inimese elu neljaks vanusperioodiks: kasvuperiood, mis kestis kuni 30 aastat, noorus - 35-40 aastat.
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Kaotada kaalu pasta: 5 madala kalorsusega retseptid
Me oleme harjunud, et makaronitooted koos jahuga on palju lisakaloreid. Kuid tegelikult saab isegi tavalist pastat teha vähese kalorsusega: te
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Tugevus ei ole putru: 5 "kasutut" vene rooga
Tugevus ei ole putru: 20. detsember 2020, 20:05 MSC Laste sundimine manna söömiseks ei ole vajalik, sest praktiliselt ei ole kasulikke toiduaineid.
SportFitly - sport, fitness ja tervis
Pühade petismil: miks zoogeekid ei plaani aastavahetusel õigesti süüa
Pühade petismil: miks zoogeekid ei kavatse aastavahetusel õigesti süüa Arina Zabgaeva 22. detsember 2020, 17:45 MSC Olivierist ja külmkoogist loobumine ei olnud nii
SportFitly - sport, fitness ja tervis
etEstonian