Ekstravert: kes on selline, märgid, mis on erinevus introvertidega

Aastal 1923, Carl Gustav Jung, analüütilise psühholoogia rajaja, esitas oma teooria käitumuslikest isiksusetüüpidest. Juba 100 aastat on kõik inimesed planeedil jagatud ekstravertseteks, introvertseteks ja ambivertseteks. Igaüks neist tüüpidest on ainulaadne ja tal on oma käitumisomadused.

Šveitsi psühhiaatri sõnul on introvertsetele iseloomulik keskendumine oma tunnetele ja mõtetele. Ambivertsed ühendavad endas mõlema tüübi tunnuseid ja käitumist. Ekstravertsust seevastu iseloomustavad need, kelle "libiido on suunatud välismaailma poole". Vaatamata sellele, et tegemist on tavaliselt julgete, avatud ja proaktiivsete inimestega, võib nendega suhtlemine olla keeruline. Kuidas siis ekstraverti ära tunda?

Sisukord

Mis on ekstravertsus?

kunstiterapeut, lastepsühholoog

Ekstravertsus on üks isiksuse tunnuseid, mis tähendab inimese orienteerumist välismaailmale ja teistele inimestele, samuti uute muljete ja kogemuste tajumist. Sellised inimesed on tavaliselt seltskondlikud, püüavad kõvasti suhelda ning otsivad alati seiklusi ja kogemusi.

Ekstravertsed inimesed on energilisemad ja kalduvad riskikäitumisele kui introvertsed inimesed. Nad on seltskondlikud, väljendusrikkad ja aktiivse sotsiaalse hoiakuga. Neil on vaja rahuldada enamik oma vajadusi teiste inimestega suhtlemise kaudu. See on nende viis energia taastamiseks ja piisava puhkuse saamiseks.

Nad eelistavad kanda kenasid riideid, isegi kui need ei ole nii mugavad. Võrreldes sellega, valivad introverdid siinkohal praktilisuse ja mugavuse.

Nende liikuvus ja orienteerumine välismaailmas on ilmne kõiges. Nad kuulavad energilist muusikat. Nende tööruum on tavaliselt kaunistatud. Nende uksed on alati avatud, nende töölaua kõrval on lisatoolid ja kommid maiustamiseks.

Ekstravertse inimese tunnused

Oluline on siinkohal mõista, et kõik ekstravertsed inimesed ei oma neid omadusi võrdselt. Isiksus võib avalduda mitmel viisil. Siiski on võimalik välja tuua mõned tüüpilised tunnused. Seega, te olete väljendunud ekstravertne, kui suur osa sellest loetelust puudutab teid.

22 tüüpilist iseloomu ja käitumist

Nad armastavad suhelda, neid iseloomustab jutukus.
Ei karda oma mõtteid väljendada.
Alati avatud uutele ideedele ja kogemustele.
Meelelahutusele vastuvõtlik.
on sotsiaalselt aktiivsed.
Emotsionaalse väljenduse suhtes.
Armastan avalikku esinemist.
Vaikimisi sallimatu.
Nagu suured ja mürarikkad ettevõtted.
Sageli võtavad juhtpositsioone.
Püüdke kõigile meeldida.
Neile meeldib muljet avaldada.
Nende jaoks on oluline, et nad oleksid alati tähelepanu keskpunktis.
Omab impulsiivsust, julgust, püsivust.
Neil on raske istuda ühes kohas.
Nõuavad suuremat tähelepanu oma isikule.
Meeldib töötada meeskonnas.
Rääkige avatult ja julgelt oma emotsioonidest ja tunnetest.
Omavad aktiivset näoilmet.
Žestikuleerige palju.
Rääkige valjusti ja emotsionaalselt.
On palju sõpru.

Ekstravertsuse plussid

Neid peetakse seltskondlikuks ja väljapoole pöörduvaks. Ekstravertsed inimesed kalduvad olema enesekindlamad ja agiilsemad, neil on suur sotsiaalne toetus ja kohanemisvõime uues keskkonnas. Neid iseloomustab sihikindlus. Oluline omadus on elujõulisus, mistõttu nad unustavad kiiresti solvangud, ei peatu ebaõnnestumistel, jagavad teistega positiivsust. Lisaks on neil lihtne teisi oma energiaga laadida. Nende elu ei saa olla igav. Nad on ideedest ja uutest väljakutsetest tulvil. Läbipõlemine on neile võõras.

Ekstravertsuse miinused

Sageli ei austa nad isiklikke piire, võivad teha halbu otsuseid riskantse käitumise ja lõpmatusetunde tõttu. Samuti võivad selle isiksusetüübi esindajad olla liiga pealetükkivad oma püüdlustes juhtida ja kontrollida rühma.

Neid iseloomustavad sellised hirmud nagu: mitte olla parim, olla kasutu. Nad on muutlikud, püsivus ei ole nende jaoks. Neile on raske teha monotoonset, rutiinset tööd. Neile ei meeldi lahendada ülesandeid iseseisvalt, ilma meeskonnata. Neil on sageli raske keelduda inimeste taotlustest, öelda "ei". Võivad tunduda ülbed. Nad on unustavad, hajameelsed, tähelepanematud, ei vii asju lõpuni. Ei oska planeerida.

Kuidas kasvatada ekstravertne laps?

Ekstravertide kasvatamisel tasub arvestada, et sellised lapsed vajavad märkimisväärset annust tähelepanu ja vanemate toetust, et nad tunneksid end mugavalt ja enesekindlalt. Samuti vajavad nad tavaliselt rohkem füüsilist liikumist ja aktiivsust kui introverdid. Seetõttu on soovitatav julgustada nende osalemist spordis ja muudes energilistes meelelahutusvormides.

Oluline on õpetada ekstravertsele lapsele, kuidas tõhusalt juhtida oma energiat ja emotsioone, et vältida selliseid probleeme nagu tujukus või rutakas käitumine. Seda saab teha eneseregulatsioonioskuste õpetamise ja oma tunnete ja stressiolukordadele reageerimise kontrollimise harjutamise kaudu.

Seda tüüpi isiksuse kasvatamine nõuab tema sotsiaalsete oskuste arendamist, sealhulgas suhtlemist ja teiste kuulamist.

Ekstravertne laps tuleb õpetada avalikus kohas käituma, mitte rikkuma käitumis- ja etiketi reegleid. Nii saab luua head suhted eakaaslaste ja täiskasvanutega, vältida tarbetuid konflikte. Lõpuks peaks ekstravertse lapse kasvatus sisaldama õppetunde, mille eesmärk on arendada tema andeid ja huvisid.

Selliste laste jaoks on oluline luua tingimused, mis võimaldaksid neil näidata oma loomingulisi võimeid ja viia kõik ideed ellu.

Millised ametid sobivad ekstravertsetele inimestele?

kliiniline psühholoog, hüpnoloog

Nõukogude filmis "Garaaž" on kõik tegelased, kes ei karda oma arvamust avaldada ja käituvad impulsiivselt, lihtsalt ja on tüüpilised ekstravertsed. Ühiskonnas tunnevad sellised inimesed end tõesti nagu kala vees. Nende suhtlemisoskust võib kadestada. Neid tuleks kasutada. Nad on alati hästi väljendunud, aktiivsed, ei istu paigal.

Ametiala üle otsustamiseks on oluline võtta arvesse ekstravertsete inimeste iseloomujooni ja käitumisviisi. Need on need ametid, kus tuleb kiiresti luua kontakt teiste inimestega ja tuvastada nende vajadusi. Nende hulgas: müük, võrkturundus, värbamine, ürituste korraldamine, ajakirjandus, turism ja ekskursioonid.

Tööl on oluline, et ekstravertne inimene kasutaks kõiki oma eeliseid. Piisab, kui meenutada Leonardo DiCaprio mängitud peategelast filmist "The Wolf of Wall Street". See on väga eluline näide loomupärasest ekstravertist, kes teab oma tugevaid omadusi ja rakendab neid täiel määral.

Kas on võimalik muuta oma isiksusetüüpi?

Kõik oskused, mida ekstravertsed inimesed loomu poolest omavad, on võimalik üles ehitada. Küsimus on vaid selles, kui väga inimene seda tahab. Parem on võtta näide. On kaks piljardipalli, nad põrkuvad mänguväljal kokku. Kui nad on tinglikult ekstravertsed, siis vaatamata löögi tugevusele saavad mõlemad positiivse kogemuse. Kuid siin, kui üks pallidest on introvertne, võib ta saada vigastada. See ongi muster. Vastupidise isiksusetüübi jaoks võib aga ekstravertide keskkonda sukeldumine tõepoolest olla ebamugav, see tundub nagu palja traadi haaramine.

Mitte ilmaasjata ei leiutatud nalja: "Ei ole salakavalamat ja kahtlasemat olendit kui introvert, kes otsustas koosolekust välja tulla". See ei ole halva iseloomu küsimus, lihtsalt sellise inimese jaoks on seltskond - see on alati stressirohke. Ta toodab oma energiat üksinduses. Seda on oluline meeles pidada.

Mida saab siis teha? On olemas korjandusklubid. Seal tulevad reeglina kinnised, häbelikud poisid. Aga paari kuu pärast muutub mees tundmatuseni. Ta õpib tutvusi tegema, kontakti looma, olema sarmikas. Tugev motivatsioon - ja paari kuuga õpib suletud introvertne inimene ekstravertne oskused.

Soovitatav on registreeruda huviklubidesse või õppida uut hobi, kuid tingimusel, et see hõlmab rühmas osalemist. See annab võimaluse laiendada tutvusringkonda. Selle tulemusena pumbatakse suhtlemisoskust.

Kui vastupidi, on vaja vähendada ekstravertsust, siis hakake meditatsiooni harrastama. Nii õpite keskenduma oma mõtetele ja emotsioonidele. Sobivad jalutuskäigud üksi pargis, raamatute lugemine. Paljud psühholoogid soovitavad hakata pidama päevikut. Selline tegevus aitab kaasa oma tunnete paremale mõistmisele ja analüüsile.

Pidage meeles, et ekstravertsus ja introvertsus ei ole sildid. Lisaks on inimeses palju sagedamini mõlema isiksusetüübi tunnuseid. Marylandi Ülikooli inimpsühhofüsioloogia laboratooriumi eksperdid on hinnanud, et 68% inimestest maailmas on ambivertsed.

Kuidas luua harmooniliselt suhteid ekstravertidega?

Kui keegi teie lähedane on ekstravertne, on siin mõned nõuanded, kuidas luua temaga tõhusad suhted. Et oleks vähem probleeme, on oluline:

Rääkige oma tunnetest avalikult ja ausalt. Nii avaldate sellisele isiksusele kindlasti kiiresti ja lihtsalt muljet. Nad hindavad seda kindlasti kõrgelt;

Mitte anda põhjust armukadeduseks. Tasub märkida, et neile on iseloomulik, et nad on suhetes armukadedad. Selle tulemusena - agressioonipuhangud ja isegi nõude purunemine;

olla valmis laiendama oma tutvusringkonda. Ekstravertsete inimeste jaoks on oluline suhelda, et nad pööraksid tähelepanu ja sellele, kuidas te teiste inimestega suhtlete;

aktsepteerida nende isiksuseomadusi. Vastake endale küsimusele: kas olete valmis leppima sellega, et teie ekstravertsel partneril on suur hulk tuttavaid, kellega ta loob tihedad suhted? Muide, siinkohal on viga eeldada, et nad armastavad kõiki inimesi. Nad ei armasta.

Millised kuulsused on ekstravertsed?

Kuigi enamik inimesi on ambivertsed, leidub sageli ka puhtaid ekstraverte. Isegi kuulsuste ja ajalooliste isikute hulgas on neid palju. Näiteks kuuluvad selle tüübi hulka: