Kuidas mõista, millist spordiala oma lapsele valida. Õpetaja ja psühholoogi soovitused

Sageli soovivad vanemad juba varases eas anda oma lapse spordiosakonda ja hakkavad mõtlema, millist spordiala talle valida. Oluline on meeles pidada, et väga oluline on arvestada lapse eelsoodumust ja soove.

kehalise kasvatuse õpetaja internetitunni kodukoolis

Enamasti valivad vanemad selle sektsiooni, mis asub maja lähedal, või spordiala, mida nad ise harrastavad või soovivad harrastada.

Hinnake lapse võimeid

Enne valiku tegemist peaksid vanemad kõigepealt hindama oma lapse võimeid. Võib-olla märkate, et nad on väga kiired jooksjad, hästi koordineeritud, siis võite vaadata sellist spordiala nagu jalgpall. Hästi arenenud paindlikkus - võite mõelda kunstilise või kunstilise võimlemise peale. Või on lapsel teatud antropomeetrilised omadused, näiteks suur kasv, siis võite mõelda võrkpalli või korvpalli peale.

Väga oluline on ka lapse soov, talle tuleb anda valikuvabadus. Siiski ei ole füüsilised võimed ja antropomeetrilised andmed alati otsustavad.

Lapse psühholoogilised omadused on esmatähtsad. Kui laps ei oska vastata küsimusele, millise spordialaga ta tahaks tegeleda, võite pakkuda talle proovitunde erinevates sektsioonides ja siis saab ta teha valiku.

Vali individuaalne või võistkondlik võistlus

Oluline on mõista, kas teie lapsele sobib individuaalne või võistkondlik spordiala. Selles võib aidata erinevate spordiklubide proovikatsed. Vanemad näevad last konkreetses tegevuses ja jälgivad, kuidas ta reageerib erinevatele olukordadele. Võib-olla köidab teda kunstiline spordiala, näiteks iluuisutamine. Või ehk meeldib talle pigem maadlus.

On lapsi, kes on väga aktiivsed juba väga noorelt. Selliseid alates kolmest eluaastast võib anda üldistesse arenguklassidesse, nagu näiteks võimlemine. On ka passiivsemaid, plõksivaid lapsi. Neile võib sobida male ja ei pea püüdma neid teha poksijateks või jalgpalluriteks.

Enne spordikooli astumist läbib laps tavaliselt sõeluuringu, mille käigus treenerid teevad kindlaks, kas tal on eelsoodumus selle spordiala harrastamiseks. Sel juhul ei vaata eksperdid mitte ainult füüsilisi võimeid ja antropomeetriat, vaid ka laste psühholoogilisi omadusi.

Kuigi on olemas teatud ideed selle kohta, kuidas lapsed peaksid olema selle või teise spordiala harrastamiseks, on alati erandeid ja laps, kes ei vasta päris nende füüsilistele andmetele, võib olla psühholoogiliselt selleks täiesti sobiv.

Millal alustada ja kuidas seda teha, et mitte avaldada lapsele survet.

Igal spordialal on teatud nõuded vanusele, millal tuleb alustada treenimist. Näiteks iluuisutamist võib proovida juba kolmeaastaselt, kuid mõnda spordiala võetakse alles alates 10. eluaastast. See on seotud lapse psüühika kujunemise ja keha arenguga. Laps peaks olema valmis nendeks tegevusteks, rasketeks füüsilisteks pingutusteks.

Kui me räägime üldisest kehalisest treeningust koos konkreetse spordiala elementidega, viiakse lapsed sellistesse tundidesse veidi varem. Nii on nii vanematel kui ka lapsel võimalus aru saada, kas talle meeldib see spordiala, ja spordikoolis on lihtsam läbida sõelumine.

Kõigepealt on oluline, et vanemad otsustaksid, miks nad saadavad oma lapse sportima. Nende soovid ja ootused on need, mis mõnikord põhjustavad lapsele survet.

Pidage meeles: laps ei ole oma koolituse käigus kellelegi midagi võlgu. Koolitus sektsioonis peaks meeldima ja rõõmu tooma. Ja vanematelt on vaja ainult toetust. On vaja aidata lapsel lõõgastuda ja ennast vabatahtlikult parandada. Õpetage oma last treenima enda, mitte vanema, treeneri või preemia pärast.

Generalist-psühholoog, spordipsühholoog (profisport, tippsport).

Kõige tähtsam ja väärtuslikum, mida vanemad saavad teha, on näidata oma lapsele maailma. Näita kõike, mida saab näidata, nii lihtne kui see ka ei tundu. Tegelikkuses tunnevad lapsed palju rohkem, kui me mõistame. Jah, nad ei oska alati öelda, mida nad tahavad. Nad tahavad mängida jalgpalli, nad tahavad mängida hokit, nad tahavad mängida suurt tennist, mõned tahavad ujuda ja mõned tahavad tegeleda vibulaskmisega. Ja jah, ma ei eksi, noores eas nad lihtsalt tahavad, nad ei saa üldse aru, mis töö see on, kui palju neile selle eest ühel päeval makstakse ja kas neile üldse makstakse ja milliseid vigastusi see spordiala on ohtlik.

Oma praktikas spordipsühholoogina ja kahe profisportlase emana kohtan ma palju lapsi, kes ei saa hakkama vanemate ja treenerite pakutud nõuetega, sest nad tahavad tegeleda hoopis teise spordialaga. Neil on banaalne puudus füüsilistest andmetest või intellektuaalsetest võimetest (ja spordis ilma "peata" mitte kusagil) või iseloomust (ja see on 80% sportliku edu kohta). Sellest tulenevalt puudub motivatsioon, puudub soov tegeleda mõne muu spordialaga, apaatia ja sõna otseses mõttes vastumeelsus kõigi asjaosaliste suhtes.

Ja peamine - oluline on mitte survestada, mitte peale suruda oma soove, kuulata oma last, tunnetada meeleolu pärast koolitusest lahkumist, suhelda sagedamini ja esitada täpsustavaid küsimusi: "Kuidas sa end tunned? Mis juhtus treeningul? Mida sa said või ei saanud? Milline on sinu suhe treeneriga?" jne. Kui vanemad ei ole oma lapse ellu ja sportlaskarjääri kaasatud, on kahjuks ebatõenäoline, et edu saavutatakse.

Eelmises artiklis kirjeldati tõhusaid viise, kuidas julgustada oma last sportima.