Mees, kes põlgab kõiki: 6 misantroobi märki ja miks ta on selline

CBT terapeut, psühholoogiliste elukutsete online kooli "Psychodemia" ekspert.

"Misantroopideks on ühiskonnas harjunud nimetama inimesi, kelle positsioon eeldab vastumeelsust inimese suhtes. Aga kas see on tõesti nii? Selgitame koos välja, kes on misantroop."

Sõna "misantroop" on kreeka päritolu ja tähendab sõna-sõnalt tõlgituna "inimvihkaja" (kreeka sõnadest mesos "viha" ja anthropos "inimene").

Selliste inimeste jaoks algab teiste hindamine "-1" märgiga, kui mitte vähem. Nad usuvad, et kõigepealt tuleb lähtuda inimese puudustest, mis on alati olemas ja neid on kaugeltki mitte vähe. Ja misantroopide endi arvates aitab "parandada" ainult tüüpilise eluviisi radikaalne muutmine. See tähendab, et selle aluste täielik muutmine.

Ei maksa mõelda, et misantroop on "lihaks saanud koletis", kes sööb inimesi hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks. Mitte sugugi mitte. See võib olla väga meeldiva välimusega ja omapärase huumorimeelega inimene. Aga ta põlgab peaaegu kõiki inimesi. Misantroopil võib olla oma "usaldusringkond valitud inimestest", kes on talle hingeliselt lähedased. Võõras seltskonnas on ta võimeline suhtuma uutesse inimestesse põlgusega ja isegi vältima nende seltskonda.

Mida me teile räägime

Kuidas see kontseptsioon tekkis?

Esimest korda mainiti inimvaenulikkuse fenomeni inimeste seas juba teoses "Timon ehk misantroop". See on antiik-kreeka kirjaniku Lucianus Samosata kirjaniku teos.

Loo kohaselt on peategelane Timon väga helde ja suuremeelne. Tal on süda oma sõpradele ja nende siiruse eest kingib ta neile seda, mida ta ise on rikas. Siiski juhtub Timoni isiklik tragöödia. Ta avastab, et tema lähikond on tegelikult ebaaus tema suhtes ja iga teine nende seas on meelitaja ja reetur.

Timon pettub inimestes. Ta muutub armastavast, kui soovite, filantroopist, heategijast inimvihkajaks. "Uuel" Timonil on teistsugune maailmavaade: ta muutub tardunud ja suletuks ning läheb omaenda eksiili.

"Teiste poolt petetud" ja selle hilisema mehe tõttu kibestunud süžee jõudis paljude autorite teostesse. Näiteks Shakespeare'i näidendis "Timon Ateenast", Platoni dialoogis "Phaidon", Cicero filosoofilises traktaadis "Tusculuse vestlused".

Kõik nad kirjeldavad kangelast, kes on täis viha ja pahameelt inimeste vastu, kes teda kunagi reetnud on. Mis juhtus seejärel? Need sündmused tõid kaasa pettumuse inimestes ja igas inimeses, kellega üldse kokku puututakse.

Selle kontseptsiooni tuntust lisasid ka maalijad ja nende tööd. Näiteks Pieter Bruegeli XVI sajandi teisel poolel valminud maal "Misantroop". See kujutab musta leinarüüs vanameest, kellelt kuri ja alatu päkapikk varastab rahakoti. Lõuendile on raamitud kiri: "Maailm on nii reetlik, et ma jälgin leinarüüs".

Mismantroopia tunnused

Nagu näete, ei ole misantroobi vihkamise ja usaldamatuse taga mitte lihtsalt tunne, vaid üsna kurb lugu lähedase ringi reetmise ja petmise kogemusest. Sellise inimese kõige kummalisemad tunnused:

1. Liigne kriitika nii enda kui ka teiste nõrkuste ja puuduste suhtes;
2. mis tahes inimelu aspekti tagasilükkamine: alates haridusest kuni vaadeteni;
3. usaldamatus inimeste suhtes;
4. piiratud sotsiaalsete kontaktide ring, "tõestatud" tuttavad;
5. küüniline ja nürimeelne suhtumine inimese füüsilistesse puudustesse, keha loomulikesse protsessidesse;
6. kalduvus kättemaksule ja kannatuste tekitamisele, viha füüsiliselt välja tõrjuda.

Võib-olla keegi lugemise käigus imestas: selgub, et misantroobi ja sotsiopaadi vahel on vahe? See on õige.

Sotsiopaatia on isiksusehäire, mida meditsiiniliselt liigitatakse "dissotsiatiivseks". Seda iseloomustab impulsiivsus, agressiivsus, antisotsiaalne käitumine, halb võime luua pikaajalisi sidemeid ja raskused kiindumuse arendamisel kellegagi.

Misantroopia seevastu ei ole diagnoos ja seda ei seostata isegi mitte isiksuseomadustega. Kuigi aeg-ajalt kipuvad inimesed introvertide kirjeldamisel neis sellise inimese tunnuseid tuvastama. Fakt on see, et misantroopia on pigem elufilosoofia, arenenud ettevaatlikkus ümbritseva maailma ja selle elanike suhtes.

Misantroopia põhjused

Nagu selgus, misantroopid ei sünni, vaid muutuvad. Ja sageli juhtub see nende suhtes ebaõiglaste asjaolude tõttu. Nende hulgast võime välja tuua peamised.

1. Raske lapsepõlv, mille jooksul laps võis kogeda vägivalda täiskasvanu poolt, naeruvääristamist või kiusamist koolis, raskeid karistusi väärteo eest või halbu hindeid.
2. Perfektsionistliku kalduvusega jäik kasvatus.
3. Kõrge intelligentsuse tase. Siin on see, mida nimetatakse "häda vaimukusest" või nagu ütles Puškini kangelane Onegin: "Kes elas ja mõtles, see ei saa oma südames mitte põlata inimesi." Ja tõepoolest, misantroopid on tavaliselt intellektuaalid oma suuremas massis.

Misantroopia põhjustest rääkides võib esile tuua ka rahulolematuse eluga. Sageli võib see sellisel juhul olla depressiooni sümptomiks. Teine põhjus on suurenenud muljetavaldavus ja haiguse (sealhulgas dissotsiatiivse häire) olemasolu tagajärg.

Misantroop - inimene, kellel on raskusi teiste inimestega suhete loomisega. Ta on peategelane loos, kus maailm esineb vaenlasena. Seetõttu on temaga suhteid ja igasugust suhtlemist väga raske luua. Kuid see on võimalik.

Ekspertidena soovitame vältida ägedaid arutelusid misantroopidega avaliku moraali ja eetika teemal. Võimaluse korral ei tohiks te pöörduda selliste prosotsiaalsete teemade, nagu religioon, poliitika ja moraal, poole.

Sa pead kasutama eneserahuldamise tehnikaid, hoidma oma tähelepanu ja mitte muutuma agressiivseks. Samuti on ehk üks kõige tõepärasem ja õigem strateegia, et kui näete, et inimene ei ole jutuajamil, ärge piinake ennast ega teda. Andke aega, parem veel, keelduge üldse tundlikest teemadest.

Kas on halb olla misantroop?

Siin, nagu kõiges maailmas, on mündi kaks külge. Ühelt poolt - kui te olete misantroop, siis on ebatõenäoline, et teie jaoks on üldse küsimus, kas see on halb. Miks? Mõisted "halb" või "hea" peavad toetuma mingitele ühiskondlikele arusaamadele heast ja kurjast. See peaks olema moraalne ja eetiline kategooria, mille suhtes sa oled skeptiline.

Teisest küljest, nagu me juba teada saime, ei muutu misantroopid enamasti heast, armastavast ja aktsepteerivast elust misantroopideks. Usalduse puudumine inimeste ja maailma suhtes viitab muu hulgas vajadusele leida tuge. See on hea, kui see on sinu sees.

Kuid sageli, kui püüate toetuda iseendale, mõistate, et olete ise ebatäiuslikud. Ja seetõttu mitte päris usaldusväärne. Nii et toetuse ja stabiilsuse tunne on kadunud. Ebaõnnestumise korral võib tekkida ärevus, millega kaasneb pahameel ja viha mitte ainult teiste, vaid ka enda vastu.

Kuidas tulla toime misantroopiaga?

Loomulikult saab ja tuleb teha tööd usaldusliku suhte loomiseks maailmaga. Eriti kui see, kuidas te varem elasite, ei sobi teile või teile väärtuslikele inimestele. Esimene samm probleemi lahendamise suunas on probleemi tundmaõppimine. Selleks on oluline pöörduda spetsialisti poole.

Alustage individuaalse konsultatsiooniga psühholoogiga. Rääkige oma negatiivsetest või mitte nii meeldivatest kogemustest, hirmudest ja kahtlustest. Võib-olla on teie inimvaenulikkus kaitsereaktsioon, sest teil on sotsiofoobia (hirm ühiskonna ees) või sotsiaalne ärevus.

Järgmisena proovige hakata tegema häid tegusid. Te võite küsida, mis jama see on? Kas keegi vajab seda? Te ei pruugi seda kohe uskuda, kuid jah, nad vajavad ja üsna paljud inimesed vajavad. Mis iganes on heade tegude põhjused, need muudavad maailma ja elu paremaks.

Loomulikult on teil raske, kui mitte võimatu, lahendada globaalseid probleeme. Kuid teisest küljest on midagi teha parem kui mitte midagi teha. Kui mitte headest kavatsustest, siis vähemalt soovist tagada oma mugavus.

Püüa arendada ka sotsiaalseid oskusi, laiendage oma tutvusringkonda. Teile tundub, et kõigi inimeste olemus on sama? Osaliselt on teil tõepoolest õigus. Me oleme üks liik ja seega sarnased. Kuid nagu teiegi, on teisedki unikaalsed. Meil kõigil on oma hämmastav lugu. Miks mitte seda tundma õppida?

Luba endale ja teistele eksida. Proovige olla vähem jäik. Vigu ei tee need, kes ei tee midagi. Kui teete vea, avastate uue vaatenurga, teistsuguse perspektiivi probleemide või ülesannete lahendamiseks, millele te varem ei olnud mõelnud.

Ja puhtalt psühholoogiline CBT soovitus: hakake pidama enesejälgimispäevikut. See praktika ei meeldi kõigile. Kuid see on tõesti üsna kasulik, kui teie isiksuse raamistik koosneb psühholoogilistest kaitsemeetmetest.

Tegelege päeviku abil eneserefleksiooniga. Pidage arvestust oma seisundite, mõtete ja tunnete, hirmude üle, millega seisate silmitsi. Arutage neid oma terapeudiga ja jälgige teraapia suundumust. Nii on teil ja teie terapeudil lihtsam mõista, kuhu te liigute ja kas te liigute õiges suunas.

Kokkuvõtteks tahaksin rõhutada, et igaüks meist ei ole immuunne reetmise või pettumuse olukordade suhtes. Seetõttu on väga oluline, et me oleksime üksteise suhtes sõbralikumad ja kannatlikumad ning ei häbimärgistaks inimest, kes on meist erinev.