Miks te vahel ei tunne, et te sööksite? Söögiisu puudumine ei ole parem kui liigsöömine.

Miks võite kaotada oma söögiisu? Mida see tähendab?

Uurime koos toitumisspetsialistidega.

Mitte igaüks ei suuda oma isu kergesti ohjeldada ja keeldub oma lemmikroogist loobumast. Aga juhtub ja vastupidi: mõnel, nagu öeldakse, isegi "tükk kurku ei mahu". Söögiisu kaotamine - probleem on levinum, kui paljud inimesed arvavad. Miks see võib juhtuda?

arst, toitumisspetsialist, NPK "Bio-Vesta" teadusosakonna töötaja

Söögiisu kadumise kaebus on vaid sümptom, mille taga peitub suur hulk haigusi (või nende puudumine).

Toitumisteadlane, "Toitumisteadlaste kooli" asutaja.

Söögiisu vähenemine võib olla absoluutne (anoreksia), osaline (hüporeksia) ja vähenenud (väikeste toidukoguste söömine koos pideva näljatundega). Sellel võivad olla erinevad põhjused. Nende hulgas näiteks stress ja olulised elusündmused, teatud ravimite võtmine, istuv eluviis, vaimne ja füüsiline kurnatus, jäik valgurikkalik dieet. Vanusega seotud muutused, mille tagajärjel väheneb maitse- ja lõhnaretseptorite arv, viivad samuti söögiisu vähenemiseni.

Kui probleem püsib kuu aega, peaksite pöörduma spetsialisti poole.

Siseorganite haigused on teine võimalik näljapuuduse põhjus:

• mao, sapipõie, kõhunäärme ja soolestiku haigused, mis on seotud toitainete imendumise häiretega;
• sooleparasiitide olemasolu;
• kroonilised infektsioonid (sealhulgas tuberkuloos, süüfilis, AIDS);
• mürgistus palaviku, toidumürgituse, ainevahetushäirete (kroonilise neeru- ja maksapuudulikkuse korral) taustal;
• verehaigused;
• mis tahes laadi ja lokalisatsiooniga pahaloomulised kasvajad;
• I tüüpi suhkurtõbi;
• liigsed kilpnäärmehormoonid organismis.

Paul: Söögiisu kadumise kaebus on ainult sümptom. See võib rääkida erinevatest häiretest. Üks harva esinev, kuid tõsine söögiisu vähenemise või kadumise põhjus on vähk. Sellisel juhul tuleks hoiatada söögiisu perverssuse eest. See tähendab vastumeelsuse ilmnemist teatud toitude või roogade suhtes, mis võib päeva jooksul kaduda ja uuesti ilmneda. Söögiisu probleemid võivad olla ka psühhogeenset laadi. Kõige sagedasemad põhjused on sel juhul äge või krooniline stress. Nälja vähenemise või kadumise tegeliku põhjuse saab aga kindlaks teha ainult arst.

Ärge muretsege enneaegselt - enamasti toovad tõsised haigused kaasa terve "kimbu" ebameeldivaid sümptomeid (nõrkus, iiveldus, kehakaalu langus). Mitte alati ei ole söögiisu kadumine seotud mõne tõsise haigusega, on palju muid põhjusi. Nende hulgas:

Ebakorrektne toitumine
Toidu, eriti magusa ja rasvase toidu kuritarvitamine viib selleni, et kehas on häiritud seedenäärmete sekretsioon. See kutsub esile iiveldust, käärimis- ja mädanemisprotsesse soolestikus, samuti ebamugavustunnet, mis tuimendab nälga.

Kuigi stress on sagedane põhjus, ei ole see sugugi ainus põhjus. Seetõttu soovitab toitumisnõustaja söögiisu kadumise korral, eriti kui esineb ka muid kaebusi, järgmist:

• Alustage temperatuuri päevikut. Mõõtke oma kehatemperatuuri kaks korda päevas - hommikul ja õhtul - nädala jooksul. Ja kirjutage see kindlasti üles - see on kasulik, kui te arsti juures käite.
• Mõõtke oma kaalu samal skaalal. Ideaalis tehke seda hommikul tühja kõhuga ja minimaalsete riietega. Andmed tuleks samuti üles märkida.
• Analüüsige ja tuletage meelde, milliseid muid kaebusi, lisaks söögiisu vähenemisele, teil samal ajal või vahetult enne seda sündmust oli. Vastused nendele küsimustele on kasulikud ka arsti vastuvõtul.