Miks inimesed talvel mootorrataste selga hüppavad? Üks professionaalne rattur räägib meile
Oluline on treeninguteks korralikult valmistuda, hoiatab Pavel Antonov.
Selgitame koos professionaalse ratturiga.
Ekstreemspordialad muutuvad üha populaarsemaks. Mõnda neist ei saa Venemaal nimetada "pioneerideks", sest nad on juba ammu valjuhäälselt tuntuks saanud - näiteks rula. Aga teistest ei tea paljud inimesed üldse midagi. Täna räägime teile talvisest freestyle motokrossist.
FMX-rattur Mad Men meeskonnast
Talvine freestyle motokross on lisaks Venemaale olemas ka Soomes, Rootsis ja Norras. Kui elad riigis, kus on pikka aega talv, pead leidma viisi, kuidas treeninguid jätkata. Loomulikult võib minna lõunasse ja seal talvituda, aga kõigil ei ole sellist võimalust. Eriti neil, kes elavad näiteks Uuralite taga.
Peamine erinevus talvise freestyle motokrossi ja suvise freestyle motokrossi vahel on see, et treening algab spetsiaalse "soojendusega" - tuleb võtta labidas kätte ja minna lund koristama, et oleks koht, kus sõita. Mootorratas "kingitakse" talvise nastakummiga, kiirendusrada ja ramp on kaetud kummilindiga.
Pavel Antonov
Peamine raskus on külm. Kui suvel võid sa kohapeal veeta vähemalt terve päeva, siis talvel pead sa vähendama sessiooni ühe tunnini - hüppad paar lühikest stunt'i ja lähed koju. Tänu sellele, et saad teha vaid mõned elemendid, ei ole aega soojenduseks, lihased on külmad ja sellest on vähe rõõmu. Ja kui sa kannad palju riideid, on sõitmine ebamugav.
Just sel põhjusel on talvel väga raske õppida uusi elemente, kuid olemasolevaid saab harjutada.
Miks peaksite talvel harjutama?
Talvine treening on vajalik, et kuidagi säilitada vormi. Kui te ei treeni külma ajal, peate kevadel sõitma ja hüppeid nullist treenima.
Näpunäiteid toimetajatelt
- Kui pärast selle artikli sulgemist otsustate kohe välja joosta, oma Harley garaažist välja võtta ja proovida midagi nähtust korrata, siis pidurdage.
- Kõigepealt peate õppima, kuidas enesekindlalt sõita krossirattaga, kasutada rahulikult kõiki juhtimissüsteeme. Kohe sukelduda selles spordis ei õnnestu.
- Saage sobivaks. Kui suudad vaevu kolm tõmbetõmmet teha, ei suuda sa ka jalgratta kukkumise korral seda kinni hoida.
- Võtke ühendust freestyle motokrossi kooliga. Professionaalsed sportlased ja instruktorid räägivad sulle, kuidas oma ratast seadistada ja kust alustada.
- Ja veel kord, ärge püüdke ise YouTube'i videote trikke korrata.