Miks juuksed hallivad varakult? Arst nimetas 6 mitte ilmselget põhjust

Mõned inimesed hallivad aeglaselt, juuste kaupa. Teistel muutub pea halliks peaaegu üheaegselt. Samuti on olemas hallide juuste erinevad toonid: tumehallist kuni lumivalgeni. Kõik need on individuaalsed eripärad.

Meditsiiniteaduste kandidaat, kliinilise laboridiagnostika doktor SITILAB

Vanus on peamine, kuid kaugeltki mitte ainus hallide juuste põhjus.

Alustuseks mõistame, miks juuste värvus vanusega muutub. Esialgu on meie juuksed läbipaistvad ja nende värvi annab pigment melaniin. Vanusega väheneb selle pigmendi tootmine, juuksed tuhmuvad esmalt ja muutuvad seejärel halliks. Ja see ei ole alati tingitud vanusega seotud muutustest.

Geneetika

Kõige olulisem tegur, mis määrab, millal teil on hõbedased templid, on pärilikkus. Ja see on üks vähestest põhjustest, mida me ei saa mõjutada. Kui ühel sinu vanematest olid hallid juuksed enne 25-30-aastaseks saamist, on suur tõenäosus, et sinulgi juhtub sama.

Võistlus

Ka rass on oluline. Kaukaaslased muutuvad kõige varem halliks (umbes 30-aastaselt). Mongoloidsed rassid hallivad tavaliselt hiljem, alates 40. eluaastast. Ja neegrid hallivad viimasena, tavaliselt pärast 50. eluaastat.

Oluliste ainete puudumine

Vitamiinide ja mineraalainete puudus, vale ja halb toitumine on vananemisprotsessi jaoks eriti olulised. Ilusad, paksud ja noored juuksed vajavad palju toitaineid. Oluline on säilitada piisav tsingi, vase, raua, D-vitamiini, B12-vitamiini, kaltsiumi tase. Muide, kuidas viimaste puudust ära tunda, räägitakse lingil olevas materjalis.

Tuleb meeles pidada, et nii ainete puudus kui ka üleküllus on organismile kahjulikud. Seetõttu ärge määrake ise vitamiinikomplekse. Alustuseks tuleb kontrollida olemasolevate ainete taset veres ja alles testide tulemuste põhjal valida ravim ja annus koos arstiga.

Kilpnäärme haigused

Endokriinsüsteem kontrollib kõiki ainevahetusprotsesse inimkehas ning kilpnäärme häired võivad mõjutada melanotsüütide (melatoniini tootvate rakkude) tööd. Varajase halliks muutumise korral tasub selle põhjuse välistamiseks teha vastavad testid.

Stress

Stressi ajal vabaneb vereringesse suures koguses adrenaliini, mis häirib melatoniini imendumist. Pikaajaline stress võib tõepoolest põhjustada varajasi halle juukseid ja üldiselt on sellel organismile äärmiselt negatiivne mõju. Siiski ei lähe keegi (noh, peaaegu) ühel hetkel halliks. Lood sellest, et keegi ärkab pärast tugevat stressi täiesti halli peaga, on müüt.

Kahjulikud harjumused

Suitsetamine kiirendab ka vananemisprotsessi, tubakasuits, tõrv ja kantserogeenid on kahjulikud mitte ainult kopsudele ja nahale, vaid ka juustele. Et pikendada nende nooruslikkust ja hoida neid heas seisukorras, on oluline hoolitseda õigesti. Eriti pärast treeningut. Kuidas seda teha, räägitakse lingil olevas artiklis.