Miks teha pilte jõusaalis? 5 inspireerivat põhjust

Paljudele inimestele meeldib jõusaalis selfisid teha ja selles pole midagi halba. Spordifotod, eriti professionaalsed, ei ole ainult meeldiv ajaviide. Kui me saavutame teatud tulemusi, tahame, et teised neid hindaksid. Ilusad pildid annavad meile enesekindlust, meie võimeid ja ambitsioone. Mis kasu on veel?

spordipsühholoog

Näitades oma edu, innustame teisi tulemusi saavutama.

Motiveerida teisi

Denis: Üks NLP postulaatidest on, et kui vähemalt üks inimene suudab midagi tõhusalt teha, siis saavad ka teised õppida seda tegema. Meie edu võib inspireerida teisi. Ja me tunneme end hea eeskujuna ning teised saavad sellest kasu. Nii või teisiti illustreerib see meid kui eesmärgile orienteeritud indiviide.

Pildi loomine

On olemas selline "haloefekt": inimest, kes on edukas ühes valdkonnas, kipuvad inimesed pidama edukaks ka teistes valdkondades. See võib teile näiteks tööhõives kasuks mängida. Edu spordis võib kallutada valikut meie kasuks.

Positiivsete emotsioonide jagamine

Denis: Mõnikord võib pildistamine olla suunatud mõnele naljakale hetkele, näiteks liiga õhukesele või liiga täis. Nii saame me endas ja oma tellijates esile kutsuda palju positiivseid emotsioone. Murede leevendamiseks, et me oleme "mitte sellised" tavapärases mõttes. Eneseiroonia on väga võimas relv harmoonilise iseloomu juures.

Visualiseeri eesmärke

Hästi valgustatud valguse, heade nurkade ja pooside abil suudab osav fotograaf "pikendada" meie jalgu, muuta meie keha saledamaks ja meie pilgu enesekindlamaks. Sellised pildid võivad olla meile majakateks sellest, milliseks me süstemaatilise treeningu abil saame muutuda. See efekt tugevdab ka meie motivatsiooni, kuid teeb seda mitte selle kaudu, et näitab meile, mida me juba oleme suutnud, vaid pildi kaudu sellest, mida me võime saavutada.

Kolm olulist punkti

Leia hea fotograaf. Valides lähtuge oma valiku tegemisel tema tööst. Kui nad ei ole teile lähedal, läheb vaev ja aeg raisku. Fotokaardid peaksid tooma teile isiklikult esteetilist naudingut.

Ignoreerige negatiivseid kommentaare. Kade inimesi on alati piisavalt, nii et ärge võtke kriitikat enda eest. Selle asemel mõelge, mille kallal veel tööd teha ja mida saaksite parandada.

Ärge pange pilte kinnisideeks. Fotosessioonid ei tohiks konkureerida treeningutega. Sa võid enda jaoks välja töötada "kuldse suhte" - näiteks teha maksimaalselt üks pildistamine 10 või 15 treeningu kohta. Lisaks on sel moel treeningute tulemused kohe näha.