Miks sa vajad trikoode ja kuidas valida õigeid trenni jaoks

Mugavad riided on spordi jaoks väga olulised ja kui need on ka funktsionaalsed, muutuvad need asendamatuks. Üks spordirõivaste asendamatuid elemente on sukkpüksid. Mis need on ja milleks nad on mõeldud, saame sellest artiklist aru.

Mis on sukkpüksid ja mis need on

Sukkpüksid on teatud tüüpi spordipüksid, mis on valmistatud kompressioonisektsiooniga kangast. Sääresidemed pinguldavad jalgu, tagades seega sportlasele paindlikkuse ja liikumisvabaduse. On olemas eri tüüpi sukkpüksid. Need erinevad pikkuse, tiheduse ja isolatsiooniastme poolest. Turult võib hõlpsasti leida mudeleid, mis võimaldavad treenida õues kuni -10 kraadi Celsiuse järgi.

Põhjused, miks te peaksite trenniks sukkpükse kandma, on väga erinevad. Nad:

• kaitsta keha hüpotermia eest, sest sportida võib nii õues kui ka saalis;
• kaitsta mehaaniliste kahjustuste eest;
• ventileerida nahapinda;
• toetavad lihaseid kompressiooni kaudu;
• hoiavad temperatuuri tasakaalu, keha nende all peaaegu ei higista;
• pingutavad ja sobivad kehale, mis võimaldab teil mugavalt treenida;
• kiirendada taastumisprotsessi tänu lümfidrenaažifunktsioonile.

See on väga lihtne - sukkpüksid on teatud tüüpi säärised, mida kasutatakse ainult spordi tegemiseks. Trikoodidel on erilised omadused - kompressioonifunktsioon ja eriline lõige: need on valmistatud elastsetest materjalidest, mis võimaldab tootel peaaegu täielikult korrata inimkeha kontuure.

Paljud tootjad valmistavad sukkpükse hingavast, niiskust erituvast ja kompressiooniomadustega kangast. Kompressioon toetab sportlase lihaskonda, ei piira liikumist ja vähendab vigastusi. Lisaks sellele, toimides "teise nahana", tagavad sukkpüksid kõrge aerodünaamika.

Esialgu leiutati sukkpüksid ainult jooksmiseks, kuid siis hakkasid neid kasutama ka fitnessis, eriti Crossfit'i ja võitluskunstide fännid.

Sukkpüksid on varustus, mis ei vaja mingeid lisasid. Need on loodud nii, et sportlasel oleks võimalikult mugav treenida, tekiks "ilma riieteta" efekt. Mõned inimesed häbenevad liiga pingulisi asju, mistõttu nad panevad lühikesed püksid jalga. Mõlemad on vastuvõetavad.

Küsisime mitmetelt sportlastelt - nii profi- kui ka amatöörsportlastelt -, kuidas ja miks nad sukkpükse kannavad?

Trailrunner

Kui me käsitleme sukkpükse kui ühte tüüpi varustust, siis ei erine need tavalistest lühikestest pükstest, mis on kasulikud tasase jooksu puhul. Seega on lühikeste või sukkpükste valimine lihtsalt disaini küsimus. Kui me räägime mägedest, siis mõned sportlased kasutavad trikoode vähemate lihastõmbluste tõttu, mis muudab mäest alla jooksmise veidi ergonoomilisemaks. Mina eelistan võistlustel lahtiseid pükse, treeningutel jooksen mõnikord trikoode.

töötab

Ma kannan sukkpükse, sest need on mugavamad kui bologna püksid. Kui on võimalik, et temperatuur muutub, siis panen lühikesed püksid jalga, sest enamasti jooksu ajal saavad sukkpüksid higist märjaks ja tuulest külmetavad. Kui ilm on stabiilsem, ei ole lühikesed püksid enam vajalikud. Kogenud jooksjad kannavad enamasti ainult sukkpükse.

Inimesed reageerivad erinevalt, kuid mõne aja pärast lõpetasin tähelepanu pööramise, sest isiklik mugavus oli esikohal.

Ma olen ka jooksja

Sukkpüksid hoiavad mind talvel soojemana, kaitsevad mind kevadel ja suvel kõrge rohu eest ning võimaldavad mul oma karvaseid jalgu veidi varjata. Mis puutub kandmisvõimalustesse - ma kannan kindlasti lühikesi pükse üleval, minu arvates on see ainus vastuvõetav võimalus. Samamoodi ka tüdrukute poolt, kes kannavad lühikesi pükse üleval.

Kuidas valida sukkpüksid

Tänapäeval on erinevate omadustega sukkpükste valik kõikvõimalikel eesmärkidel väga lai. Sa peaksid valima oma sukkpüksid vastavalt oma individuaalsetele omadustele ja eesmärkidele:

• Valige materjal vastavalt ilmastikutingimustele, milles te neid kasutate. Turul on palju mudeleid nii soojaks kui ka külmaks aastaajaks. Enamasti teavitavad tootjad etiketil soovitud kasutustingimustest;
• pöörake tähelepanu ülaosale - see on toote kõige olulisem osa. Neid võib hoida sisseõmmeldud laia kummipaelaga, pitsidega või silikoonist sisendiga. On olemas ka ilma kummipaelata mudelid - need on mõeldud sportliku kehaehitusega sportlastele, kellel on õiged proportsioonid ja sobivad tänu materjali elastsusele tihedalt;
• Otsustage, kas taskuid on olemas. Kohustuslik on ainult üks vöökoha tagaküljel. Võistlusmudelitel ei ole enamasti taskuid;
• Pange tähele, et selliste toodete puhul võib tihendamine olla üldine, tsooniline või üldse mitte mingi. Valige sukkpüksid vastavalt oma eesmärgile;
• Pöörake tähelepanu õmblustele ja ventilatsioonile: esimene peaks olema valdavalt tasane, teine peaks olema olemas termoregulatsiooniks.