Milline on koerapuu kasulikkus? Seda soovitatakse paljude haiguste puhul

Meditsiiniteaduste doktor, integratiivse, ennetava ja konventsionaalse meditsiini arst, toitumisnõustaja

Kui kasulik on koerapuu ja kes peaks seda sööma?

Mingil põhjusel on Venemaa jaoks muutunud moodsaks eksootilised marjad ja puuviljad: goji, acai, litši, papaia. Neid nimetatakse nüüd "supertoiduks". Aga kui me räägime supertoitudest, siis unustame tooted, mida inimesed on sajandeid kasutanud mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka meditsiinis.

Sellisteks viljadeks on koerapuu, kuid mitte ainult selle marjad. Ja kogu põõsas: ka juured, lehed, õied ja viljad. Igal taimeosal on ainulaadsed omadused.

Enne kui me räägime selle marja otsesest kasust, peame vaatama, mida see sisaldab. Koeruuvilja koostises on umbes 50 mg C-vitamiini. Selles on ka palju rauda, kaaliumi, väävlit ja magneesiumi - kõik need toitained, mida me püüame saada toidulisanditest ja ravimitest. Ja koerapuu kalorsus on minimaalne - ainult 50 kcal 100 g kohta.

Kui me räägime taime teistest osadest, siis selle seemnetes - rasvased eeterlikud õlid, lehtedes - tanniidid (koleerikum) ja fütontsiidid (antibakteriaalne aine). Millised on siis koerapuu kasulikud omadused?

Võitleb bakteritega

On olemas uuringud, mis näitavad, et koeratõve lisamine toidulauale on patogeensete bakteritega nakatumise korral tõhus. Marjal on oma koostise tõttu tõesti antibakteriaalsed ja immunomoduleerivad omadused. Kotoneaster on kasulik nakkuslike soolehaiguste puhul.

Stimuleerib immuunsust

Lisaks haigustekitajate kolooniate kõrvaldamisele (muidugi koos kompleksse raviga) stimuleerib see rakulist immuunsust. Ja tänu koostises olevale pektiinile võib aidata kaasa mikrofloora taastumisele pärast antibiootikumide võtmist. Kuid tingimusel, et ei ole ülemäärase seente ja bakterite kasvu sündroomi - sel juhul võib pektiin toita ja patogeenid. Seetõttu tasub kõigepealt konsulteerida arstiga.

Aitab taastuda verekaotusest

Rauaga küllastumine muudab maisi taastavaks vahendiks pärast tugevat verejooksu (vigastuste või tugevate menstruatsioonide korral).

Lisaks kõigele eelnevale on koerapuu võimas antioksüdant, mis aeglustab organismi vananemist.

Koerupuu õitest valmistatud tee ja koerupuu keedus ei ole halb vahend palaviku vastu. See võib aidata ka migreeni puhul.

Kes ei tohiks süüa koerapuud

Nagu iga toote puhul, ei tohiks ka marjade puhul liialdada. Kõiges on oluline norm. Eriti ei soovitata süüa palju koerakamarju neile, kellel on kalduvus kõhuprobleemidele - kõrge C-vitamiini sisalduse tõttu võivad marjad ärritada limaskesta ja tekitada ebameeldivaid tundeid.