Mis on libiido ja mida peetakse normaalseks? Vastused sünnitusarst- günekoloogilt ja seksoloogilt

Libido ei ole ainult seks. See on ka üldise tervise ja elukvaliteedi peamine näitaja. Aga kuidas te teate, milline on teie libiido? Uurime seda koos sünnitus- ja günekoloogi ning seksoloogiga.

nõustamispsühholoog, seksoloog, Seksoloogide Liidu liige.

Vajadus seksuaalvahekorra järele on inimese põhivajadus.

Mis on libiido

integratiivse meditsiini doktor, seenior, sünnitus- ja günekoloog, Uniprof arstiakadeemia ekspert.

Libido tähendab ladina keeles soovi, püüdlust, kirge. Tavaliselt viitab selline sõna seksuaalsele tõmbele üldiselt või konkreetsele isikule, samuti seksuaalsele instinktile.

Seksisoov põhineb paljude intiimsust mõjutavate tegurite, sealhulgas füüsilise ja emotsionaalse heaolu, kogemuste, uskumuste, elustiili ja praeguste suhete keerulisel koosmõjul.

Millist libiido peetakse normaalseks

Katerina: Ei ole olemas sellist asja nagu normaalne libiido. Iga inimese puhul on iha erinev. Ühele inimesele piisab kord nädalas, samas kui teine inimene vajab seda iga päev. Siinkohal on vaja viidata sellisele mõistele nagu "seksuaalne konstitutsioon". See on maksimaalne vajadus seksi järele, mis on meile sünnist alates antud, seda ei saa muuta, ümber ehitada või kuidagi parandada.

On olemas kolme liiki seksuaalset konstitutsiooni:

• nõrk - soov tekib kord nädalas kuni kord aastas;
• keskmine - soov ilmneb kolm või neli korda nädalas;
• tugev - soov ilmneb kord päevas ja sagedamini.

Iga aastakümnega väheneb vajadus seksi järele. See tähendab, et kui teil on tugev seksuaalne konstitutsioon, siis näiteks 20 aasta pärast soovite seksi mitu korda päevas ja pärast 30 aastat piisab ja kord päevas.

Häire peaks olema häiritud, kui tunnete, et enne oli soov tugevam, kuid nüüd on see täielikult kadunud. Peamised põhjused, mis vähendavad sellist vajadust:

• Füüsiline: ebamugavustunne intiimsetes suhetes, haigused, teatud ravimite võtmine, elustiil, väsimus ja operatsioonid;
• hormonaalne: menopausi, raseduse ja rinnaga seotud muutused naistel;
• psühholoogiline: kui ühel partneril on vajadus seksida harvemini kui teisel. Ei ole olemas mingit "maagilist arvu", mis määratleks madala sugutungi.

Kuid on ka täiendavaid tegureid, mis mõjutavad libiido:

• monotoonne seks;
• truudusetus, armukadedus;
• hirm raseduse ees või kui partner on liiga pealetükkiv intiimsuse suhtes ainult raseduse pärast;
• hirm sugulisel teel levivate haiguste ees;
• partneri seksoloogilised häired (nt mehel on probleeme erektsiooniga ja naisel on penetratsiooni ajal valu);
• psüühikahäired (nt depressioon);
• negatiivsed seksuaalkogemused;
• libiido sublimatsioon (kui te "suunate" seksuaalset soovi ümber tööle, hobidele jne, st surute libiido sunniviisiliselt alla).

Millal konsulteerida arstiga

Katerina: Kui olete kindel, et teie une ja toitumisega on kõik korras ning hetkel ei ole ägedat stressiolukorda, kuid teie libiido on juba pikka aega olnud vähenenud, on vaja konsulteerida arstiga. Naine peaks külastama günekoloogi ja endokrinoloogi ning mees androloogi ja endokrinoloogi.

Mida tuleks teha:

• kontrollida hormonaalse ja endokriinsüsteemi seisundit;
• välistada kasvajad, kasvajad ja muud põletikulised protsessid;
• välistada trauma.

Kui pärast põhjalikku läbivaatust selgub, et teie füüsilise tervisega on kõik korras, kuid libiido on endiselt vähenenud, tuleb selle probleemi lahendamiseks pöörduda psühholoogi poole, kellel on seksoloogia valdkonnas lisakvalifikatsioon.