Nälgimine, dehüdratsioon ja kurnav treening: kuidas on staarid kaalust alla võtnud?

Kuulsused on valmis tegema palju täiusliku keha nimel. Ja isegi vaatamata kehapositiivsuse kasvavale populaarsusele kasutavad Venemaa ja välismaised staarid ikka veel kurnavaid treeninguid ja äärmuslikke dieete. Ihaldatud figuuri poole püüdlemine skaalal toob sageli välja mitte ainult füüsilisi, vaid ka vaimseid probleeme.

Ekaterina Andreeva

Jekaterina Andreeva rääkis oma "Instagramis" dieedist, mis võimaldab tal hoida suurepärase vormi. Telesaatejuht sööb intervallpaastu süsteemi järgi ja ei söö 16 tundi.

"Moskvas söön ma tavaliselt 19 tundi ja siis 16 tundi ei söö ja seetõttu on hommikusöök minu lemmiktoit," kirjutas Andreeva hommikusöögiga foto alla. Ta väidab, et selline toitumine võimaldab end päeva jooksul elujõulisena tunda.

Henry Cavill

Briti näitleja jagas ühes intervjuus oma piinarikkaid dieete enne "The Witcher" sarja filmimist. "Kolme päeva jooksul ma peaaegu üldse ei joonud. Esimesel päeval suutsin juua poolteist liitrit vett, teisel - pool liitrit, kolmandal - üldse mitte midagi," selgitas Cavill. Näitleja otsustas selliseid meetmeid võtta, et alasti keha näeks kaadris paremini välja.

"Toitumine on raske. Sa oled kogu aeg näljane. Kui dehüdreerid ennast kolm päeva ja lõpuks jõuad eesmärgini, siis viimasel päeval hakkad lähedal vett lõhnama," - rääkis muljetest pärast äärmuslikku kuivatamist Cavill.

Emilia Clarke

Pärast "Troonide mängus" mänginud Emilia sai kinnituse Sarah Connori rollile filmis "Terminaator". Produtsendid leidsid, et näitlejanna figuur ei ole piisavalt ideaalne, mistõttu pidi ta kaalust alla võtma. Tüdruk keeldus jahust, maiustustest, kohvist. "Mul keelati süüa kõike, mis teeb toidu maitse," kurtis ta. Lisaks rangele toitumiskavale pidi Clark kurnamiseks treenima jõusaalis, iga kord mitu tundi võitluskunstide harrastamist ja raskuste tõstmist.

Ekstreemse dieediga Briti näitlejanna seisab silmitsi mitte esimest korda. Ka "Troonide mängu" filmimise ajal treenis ta pikalt jõusaalis, ennast säästmata. Kord sai Emilia jõusaalis poksitreeningu ajal ajuverevalumuse.

Teistest näitlejate hämmastavatest muundumistest rolli nimel vaata videot "Meistrivõistlused".

Polina Gagarina

Pärast lapse sündi 2007. aastal kogus laulja kaalu ja ei suutnud seda pikka aega kaotada. Polina sõnul aitas teda range dieedirežiim. "Kõigepealt istusin range dieedi peale. Ma vaheldumisi: ühel päeval söön ainult riisi, teisel päeval - kana, kolmandal ainult köögivilju või kerget köögiviljasuppi. Ja rangelt kuni kella kuueni õhtul! Alguses oli raske, kogu aeg piinas nälg ja siis sain hakkama," - jagas laulja jälgijatega "Instagramis".

Beyoncé

Pärast kaksikute sündi kaalus lauljatar 98 kg ja Coachellal esinemiseks oli tal vaja kiiresti vormi saada. "Eesmärgi saavutamiseks loobusin leivast, süsivesikutest, suhkrust, piimatoodetest, lihast, kalast ja alkoholist," ütleb Beyoncé. Rangete piirangutega toimetulek ei olnud lihtne. "Ma ei saanud peaaegu midagi süüa, nii et olin alati näljane," tunnistab staar. Nüüd on Beyoncé oma kehaga rahul ja ei pea enam kinni liiga rangetest piirangutest.