"Kameeleon" treeningul! Ja ei, me ei toonud jõusaali sisalikku, see on

fitness-treener "Hantli käte kõverdamine pea tagant on isolatsiooniharjutus

Paindlikkus, liikumise kergus, lihaste elastsus, liikuvus ja plastilisus - kõik see võib olla

Spordimaailm on väga mitmekesine, mistõttu ei ole haruldane, et üks või teine

Streetlifting eksisteerib lahutamatult koos spordiarmastusega, vastupandamatu sooviga teha

Algaja võib kergesti segadusse sattuda erinevat tüüpi treeningutest, eriti kui

fitness-treener "Haarde arendamine aitab muuta käed tugevaks ja ilusaks. Et teha

Hüppetross on mugav, sest seda saab kasutada nii kodus kui ka õues.

Kõige raskem on esimene samm. Seda tuleb teha õigesti. Suur ülejääk

Mitu liiki kükke oskate te välja mõelda? Kaks, kolm, võib-olla neli? Täna