Psühholoog kirjeldas 5 tüüpi energiavampiiri ja andis juhiseid enesekaitseks

Mõnikord tunneme end pärast vestlust kellegagi, kellega me räägime, tühjana. Tundub, nagu oleksite rääkinud mingist süütust teemast, kuid tunne on, nagu oleksite maha laadinud veoauto koormaga rasket mööblit.....

Murdumine, kurnatus, jõuetus (kuni füüsilise kurnatuseni), unisus, apaatia - kõik need on energiavampiiriga kokkupõrke tunnused. Tavaliselt ehitab ta dialoogi eriliselt. Kasutatakse peamiselt väiteid ja solvanguid. See on ilmne soov näidata oma üleolekut.

kliiniline psühholoog

Ärge ehmatage heleda ja salapärase nime pärast. Siin ei ole mingit müstikat. Ainult teaduslik lähenemine ja uurimistöö. Psühholoogid valisid termini "vampiir" mitte juhuslikult. Kui võrrelda tehnikat, mida sellised inimesed kasutavad, võib neid hästi kirjeldada kui vereimejate tegevust. Ainult et vere asemel võtavad nad vastasest energiat.

"Energiavampiirid" on isikud, kes on valinud teatud suhtlemisviisi, mis rikub teise inimese piire. Teadlikult või kogemata. Teisel juhul inimene ei aimata oma probleeme, mille põhjuseks võib sageli olla stress, haigus. Ja igaüks meist võib sattuda sellisesse seisundisse. Esimene tüüp kasutab sihipäraselt survetehnikaid, et toituda negatiivsest energiast.

Me võime eristada viis peamist tüüpi "energia" vampiirid, kes üritavad teid endast välja tuua.

1. Kontrolleri

Neid inimesi iseloomustab manipuleerimine teie tegevuse pideva kontrollimise näol. Nad loevad moraliseerivat välimust, käitumist. Neil on ainult oma - õige seisukoht, nad ei salli vastuväiteid. Püüavad näidata asjatundlikkust kõigis küsimustes, sealhulgas teaduslikes, mitte alati omades vastavat haridust.

Kuidas te saate vastu panna?

Peamine kaitse kontrolleritega suhtlemisel on mitte alluda provokatsioonidele ja mitte laskuda vaidlustesse. Nad ootavad teatud hetke, mil te tõestate vastupidist ja väljendate oma arvamust antud küsimuses. Ei maksa energiat raisata ja diskurssi pidada. Kontrollija veenmine teise vaatenurga olemasolus on mõttetu. Ärge vaidle, nõustuge tema argumentidega.

2. Narsist

Nad jätavad meeldiva mulje juba esimesel tutvumisel. Alguses on nendega meeldiv suhelda. Pärast hakkavad nartsissid dialoogis oma üleolekut näitama. Nad ei ole huvitatud vestluspartneri probleemide kuulamisest. Nad on valmis rääkima tundide kaupa oma elust. Kogevad erilist naudingut, kui kiidavad oma edu tööl, omandatud asju või reise.

Kuidas te saate vastu panna?

Te ei tohiks sellise isiksusega lähedalt kokku puutuda. Nii olete pidevalt masenduses. Hoidke narsistid distantsil. Piirake oma suhtlemist ja püüdke kohtuda harvemini, välja arvatud juhul, kui teid ühendab töö.

3. Kriitik

See tüüp leiab alati vestluspartneri nõrgad, valusad kohad ja surub neile peale, kritiseerides. Suhtlemisviis sarnaneb teise puuduste ja ebaõnnestumiste naeruvääristamisega. Kriitikud naudivad ja saavad sellisest suhtlemisviisist energiat.

Kuidas saab sellele vastu astuda?

Nagu teist tüüpi "energiavampiiride" puhul, püüdke vältida suhtlemist, kohtumisi. Püüdke mitte järele anda provokatsioonidele ja ärge näidake, et kriitiku sõnad teevad teile haiget. Te ei tohiks olla kaitsevõimeline ega vabandada. Kasutage hingamistehnikat, niipea kui märkate, et tunded hakkavad sisemiselt paisuma.

4. Manipulaator

Kasutab oskuslikult väljapressimistehnikaid, psühholoogilisi trikke suhtlemisel. Tänu õigesti konstrueeritud fraasidele sunnib täitma teatud kohustusi, ilma et teataks otse, mida ta vastasmängijalt tahab. Sageli kasutab ta kõnes sõnu: "Ma olen sinu pärast mures", "Sa oled nii hea selles, mida sa teed".

Kuidas te saate vastu panna?

Õppige õrnalt manipulaatoritest keelduma. Kasutage kõnes enesekindlaid fraase: "Ma hindan teie muret, kuid...", "Ma ei saa teid praegu aidata".

5. Ohver

Seda tüüpi inimesed kasutavad oma arsenali peamist vahendit - kaebusi asjaolude kohta. Nad on alati rahulolematud töö, ümbritsevate inimeste, ilmastiku, tervise, elamistingimuste, sugulaste suhtes.

Pidev vingumine kurnab ja imeb sõna otseses mõttes energiat neilt, kes "ohvriga" suhtlevad. Siiski reageerivad nad igale pakutud lahendusele oma probleemidele keeldumisega. Alati on põhjus, miks nad ei saa oma elu muuta.

Kuidas saab sellele vastu seista?

See isiksusetüüp on väga haavatav ja haavatav, nii et piirangud suhtluses võivad neile väga haiget teha. Te võite kuulata "ohvri" probleeme, kuid mitte ilma emotsionaalse süvenemiseta. Nad vajavad vestluskaaslast kui "vesti", mille peale nutta. Seadke piirid. Ärge laske neil teid selles rollis kogu aeg kasutada. Leppige kokku, et olete valmis kuulama, kui teil on selleks ressurssi.