"Sa ei saa niimoodi kaalust alla võtta." Sotnikova rääkis, kuidas ta kaotas 4 kuuga 12 kg.

"Sa ei saa niimoodi kaalust alla võtta." Sotnikova rääkis, kuidas ta kaotas 4 kuuga 12 kg.

Iluuisutaja kogemus mõjutas negatiivselt tema tervist.

Vene iluuisutaja Adelina Sotnikova läks igaveseks meie spordi ajalukku, võites esmakordselt riigi jaoks olümpiakulla naiste iluuisutamises. Nüüd imestavad paljud, kuidas Eteri Tutberidze õpilane nii noorelt - 14, 15-aastaselt - täiskasvanute võistlustel medaleid võidab. Sotnikova seevastu tõusis 12-aastasena Venemaa täiskasvanute meistrivõistlustel poodiumi esimesele kohale.

Pärast Venemaa juunioride meistrivõistluste võitmist aasta hiljem kutsuti Adelina kohtumisele Vladimir Putiniga ja öeldi talle, et ta võidab olümpiamängud. Viis aastat hiljem täitis iluuisutaja oma lubaduse. Ametlikult lõpetas Sotnikova oma karjääri vaid kuu aega tagasi, mille järel tunnistas ta fännidele, et tal on tõsiseid probleeme ülekaaluga ning jagas üllatavaid ja isegi šokeerivaid üksikasju.

"On mõned inimesed, kes näevad hea välja täiskõhuga."

Nagu iga kaasaegne tüdruk, on ka Adelina aktiivne sotsiaalmeedias. Suhtlemise käigus küsis üks tellija iluuisutajalt, milline on tema maksimaalne kaal, mida ta oma karjääri jooksul on pidanud langetama. Vastus oli üsna ootamatu.

Ma kaotasin 12 kg. On inimesi, kellele sobib täiskasv ja on mind, kellele see üldse ei sobi. Siiani olen püsinud. Olen kaotanud alles neli kuud.

"See on tervisele kahjulik."

Loomulikult huvitas kõiki küsimus, kuidas saab nii lühikese aja jooksul nii palju kaotada. Adelina seletas kõike, tehes samas selgeks, et see ei pruugi igale kehale sobida ja sellise kaalulangusega tuleb olla väga ettevaatlik.

Alguses läksin dieedile, kaal läks väga kehvasti alla ja siis algas talvine muinasjutt, närvid, peaaegu ei söönud ja vahel isegi üldiselt terve päev oli kehas ainult vedelik. Etenduste ajal kaotasin nii palju kaalu. Tegelikult ei saa niimoodi kaalust alla võtta... see on tervisele väga halb.

"Ma söön kord päevas."

Aasta varem tunnistas Sotnikova ka, et ta pidi palju kaalust alla võtma, et olla heas vormis teise olümpiavõitja Jevgeni Plushenko jääshowdeks. Adelina tegi palju poksi ja tennist ning jättis sageli söögid vahele.

Mul ei ole oma eriline toitumine. Ma söön siis, kui ma tahan, mis on enamasti üks kord päevas, maksimaalselt kaks. Mõnikord ei taha ma üldse süüa, siis võin kogu päeva ainult vett juua.

"See ei anna mulle üldse jõudu."

Sellised jõupingutused on rasked. Iluuisutaja veetis pikka aega taastudes mitmetest vigastustest, mille tõttu ta liikus vähe ja võttis kaalust juurde. Kurnavad treeningud ja dieedid ei läinud jäljetult. Adelina meenutab, mis temaga aasta tagasi juhtus.

See oli raske 2,5 kuud. Aga ma võin öelda, et olen endaga rahul! Ma olen kõige õnnelikum, et ma hakkan tagasi saama oma endise vormi! Olen kaotanud selle aja jooksul peaaegu 10 kilo! See paneb mind peaaegu kurnama, sest viimati olin sellises kaalus umbes 5 aastat tagasi. Tänaseks on mu kaal väiksem kui siis, kui ma sportisin. Kõige raskem on ees hoida seda.

Fännid on väga mures sellise metamorfoosi pärast sportlase kaaluga ja soovitavad tal olla ettevaatlikum, sest nad armastavad teda igal kujul.