Tants "Koletislanna taltsutamisest". Mitu kalorit põletab Celentano viinamarjaseisuses?

Filmid muutuvad kultuslikuks tänu stsenaariumile ja näitlejatele. Elia Codogno võluv pilt, mida ekraanil esitas legendaarne Adriano Celentano, kindlustas, et komöödia "Koletisevastane taltsutamine" jääb igavesti elama.

Otsustasime vaadata seda lindi sportlikust vaatenurgast, võtsime lahti Celentano vormi filmimise ajal ja arvutasime välja, kui efektiivne võib olla tants viinamarjadel.

Maailmaklassi fitness treener

Selles stiilis tantsimine treenib suurepäraselt reie tagumist osa, tuharad ja ka kõhulihased.

Celentano saladus: kuidas näida 10 aastat nooremana?

Filmi loomise ajal oli näitleja 42-aastane, kuid ekraanil ei näe päevitunud itaallane oma vanust välja. Vormi saladus võib peituda selles, et ta on taimetoitlane, mida ta on avalikult korduvalt väitnud.

See toitumissüsteem, vaatamata oma vastuolulisusele, mitte ainult ei enneta paljude haiguste, näiteks diabeedi teket, vaid aitab ka õige toiduvaliku abil olla heas vormis. Paljud vene ja välismaised staarid kasutavad seda "flyhacki" ja Celentano on nende hulgas.

Filmis näeb ta välja uhke: laiaõlgne, tugevate käte, selge vöökohaga, mis vihjab ülekaalu puudumisele, ja särava naeratusega. Ainult vaevumärgatavad kortsukesed tema otsaesisel reedavad tema tegelikku vanust. Aga tuleb tunnistada, et Adriano "maskeerimine" on kõrgeimal tasemel.

Kui palju kaloreid saab põletada, kui tantsida viinamarjades?

Kui te arvate, et kõige huvitavam stseen on Elia esinemine korvpalliplatsil, siis olete ilmselt unustanud, kuidas ta võistles mehaanilise pressiga viinamarjade purustamisel rahva ees.

Celentano tants on omaette kunstivorm: rütmiline astumine kohapeal, käte ja õlgade rõõmsad liigutused. Soovitame seda pragmaatilisemalt vaadata. Tantsimine viinamarjade peal - see on kindlasti lõbus, kuid kui palju kaloreid selline tegevus põletab?

Anna Motina: Celentano põletas selles kolmeminutilises stseenis tõenäoliselt umbes 30 kcal. Jalgadega viinamarju pigistades võib kulutada 300 kuni 600 kcal tunnis. Kõik sõltub sinu kehakaalust ja tantsuprogrammi intensiivsusest. Ühendades keha pöörlemise, saate suurepäraselt töödelda kõhu vöörihaseid, samas ei suurenda nende mahtu. Ideaalne neile, kes unistavad kitsast vöökohast!

Kui tantsu ajal veel laulda, suureneb mõju mitmekordselt, sest hingamismembraan treenib tõhusalt laulmise ajal. Noh, kui viinamarjade purustamine - liiga eksootiline meelelahutus, võib sellise tegevuse analoogiks jõusaalis olla stepper ja ellipsoid.