Telegrammi ei suleta: 5 tervisliku elustiili kanalit, mida tasub tellida

Telegrammi ei suleta: 5 tervisliku elustiili kanalit, mida tasub tellida

Valik kasulikke kanaleid messengeris tervislike eluviiside, fitnessi ja spordi kohta.

Avalikkus on nördinud ja Roskomnadzor on raevukas - nii võiks lühidalt ja lühidalt iseloomustada olukorda, mis juhtus Venemaa ühe populaarseima sõnumitooja ümber, Telegramm.

Kui oled end sinna registreerinud, saad saata oma sõpradele naljakaid kleebiseid ja olla oma kolleegidega ühenduses 24/7. Kuid see pole veel kõik. Üks Telegrami kõige atraktiivsemaid võimalusi on see, et igaüks saab infokanalit tellida. See on peaaegu sama mugav kui liitumine mõne huvitava temaatilise grupiga aastal VKontakte või Facebooki, ainus erinevus on see, et teated uute väljaannete kohta tulevad messengeris tavalise sõnumina. Ja kuigi hype ümber Telegramm ja selle looja Pavel Durov on pisut vaibunud, on aeg valida oma lemmik tervisliku elustiili kanal ja saada sealt oma igapäevane annus motivatsiooni.

FITNESS

Tellijad: 1064

Tellige kanal

Mis on: harjutused igaks päevaks, õige toitumise saladused, tervislike toitude retseptid, spetsialistide nõuanded sportliku toitumise kasutamise kohta. Kogu kanalil olev teave on sorteeritud siltide kaupa. Siin on kõige populaarsemad:

#interesting
#sporttoidud
1TP5Harjutus
#pp (tervislik toit)

Kuidas alustada jooksmist?

Tellijad: 584

Tellige kanal

Mis: The kanal on navigeerijaks jooksukogukonna uustulnukatele. Siin saab iga tellija esitada küsimuse ja saada vastuse kogenud jooksjatelt. Kanali loojate moto: "Lolle küsimusi ei ole olemas. Küsi. Me vastame kõigele!"

Spordi entsüklopeedia

Tellijad: 362

Tellige kanal

Mis on: Kanal "Spordientsüklopeedia" on eksisteerinud umbes aasta. Selle loojad räägivad iga päev tellijatele kuulsate sportlaste ja kulturistide dieedist, toitumisest ja päevarutiinist. Muuhulgas leiate kanalilt üksikasjaliku toitumiskava neile, kes otsustasid "kuivama jääda" või treeningkavad algajatele jõusaalis.

Siil HERZHi jaoks

Tellijad: 1034

Tellige kanal

Mis on: praegused uudised tervisliku elustiili maailmast nüüd teie messengeris. Naljakad meemid, statistika ja näpunäited, mis aitavad sul oma keha paremini tundma õppida.

Fitness World

Tellijad: 10 871.

Tellige kanal

Mis on: motiveerivad pildid ja igapäevased fotod phytonyashka, kasulikud kirjed funktsionaalsete harjutustega kodus treenimiseks, retseptid õigeks toitumiseks. Kanali enda sisu on pigem meelelahutus. Ideaalne neile, kes soovivad võtta teadmiseks uusi harjutuste komplekte kodus treenimiseks ja saada inspiratsiooni feats vaadates selfisid võluvate fitonjas.