Põletatud röstsaia populaarse teooria lahtivõtmine. Kuidas on see kasulik ja miks on see ohtlik?

Sotsiaalsed võrgustikud tänapäeval mitte ainult ei arenda, vaid ka õpetavad meid elu kohta. Neist saab õppida nii lihtsaid igapäevaelu häkke kui ka psühholoogilisi nõuandeid, mis võivad teie teadvuse täiesti pea peale pöörata. Ja kõige tähtsam on siinkohal see, et mitte järgida juhiseid pimesi. Eriti kui flyhäkid kuuluvad teise kategooriasse ja võivad mõjutada teie vaimset tervist. Oluline on suhtuda kõigesse kriitiliselt: näha nii kasu kui ka võimalikke lõkse.

Võtame näiteks põletatud röstsaia teooria, mis on viimasel ajal sotsiaalvõrgustikes aktiivselt levinud. Tundub olevat kasulik ja inspireeriv idee... Aga kas kõik on nii üheselt mõistetav?

Milline on selle teooria?

Kui väga lühidalt, siis mõte on otsida positiivseid hetki igas elusituatsioonis. Sellele kutsus üles üks tüdruk nimega Ingrid, kes postitas oma sotsiaalvõrgustikes viirusliku video. Ta mõtles välja pealkirja - teooria põletatud röstsaiast.

Tüdruk kirjeldas olukorda, kus ta oli pükstele valatud kohvitassi või kõrbenud röstsaia tõttu sunnitud aega raiskama, et riideid vahetada, ja hilines tööle, kus oli kavas tähtis ärikohtumine. Hiljem sai aga teada, et buss, mida ta ei jõudnud tabada, oli sattunud õnnetusse.....

Nii et teooria kohaselt ei juhtu ükski ebaõnnestumine elus juhuslikult. Õnnetus toimib omamoodi kaitsevahendina suuremate negatiivsete sündmuste vastu. Siit ka nõuanne - ärge kiirustage väikeste ebaõnnestumiste tõttu ärrituma ja otsige kõiges positiivseid aspekte.

Kuna video on kogunud suurt populaarsust (üle 100 tuhande vaatamise), võib järeldada, et inimestele meeldis see idee. Me tahame näha positiivset ja usume, et kõik on paremuse poole. Mida on vaja karta? Mõistame koos psühholoogiga plusse ja miinuseid.

Kuidas rakendada teooriat elus?

Psühholoogid hindavad seda suundumust kui võimalust hinnata toimuvat kainelt ja objektiivselt. See õpetab võrdlema enda ebaõnnestumisi teiste tragöödiatega. Näiteks kinnaste kaotamine ei tundu autoõnnetuse taustal enam nii märkimisväärne.

Põletatud röstsaia teooria õpetab meile positiivset mõtlemist, mis kahtlemata mõjub positiivselt edule ja üldisele heaolule. Kuid sellel on ka varjukülg - inimene võib sellises olukorras hakata täielikult juhuse tahtele lootma ning lõpetada aktiivse töö ja oma elu paremaks muutmise.

Äri- ja kliiniline psühholoog

"Põletatud röstsaia teooria on uus nähtus, kuid selle aluseks on vene rahva pikaajaline tarkus: mida iganes tehakse, seda tehakse parimaks. See lähenemine on sajandeid aidanud inimestel rasketel aegadel jõudu ja lootust leida. Kuid inimene ei tohiks probleemide korral loota ainult Universumile. Inimene peab olema võimeline võtma vastutust oma tegude ja otsuste eest."

Füsioloogilisest seisukohast on oluline õppida positiivselt mõtlema. See mõjutab meie tervist, meeleolu ja käitumist. Positiivne suhtumine muudab inimesed sõbralikuks ja avatuks, mis parandab oluliselt suhteid ja aitab luua karjääri. Inimesed, kes suhtuvad väljakutsetesse kergelt, kannatavad palju harvemini südamehaiguste all ning neil on madalam stressi ja depressiooni tase.

Kuid vaatamata positiivse mõtlemise mitmetele eelistele ei saa te eirata ega eitada reaalsust. Põletatud röstsaia teooria on elus kasulik, kui seda kasutatakse mõõdukalt ja lähenetakse kriitiliselt. Te ei tohiks eitada ega ignoreerida emotsioone, kui asjad lähevad halvasti, oluline on neid ära tunda ja väljendada tervislikul viisil.

Te ei tohiks kasutada põletatud röstsaia teooriat passiivsuse või tegevusetuse ettekäändena. See teooria on lihtsalt võimalus vaadata uuesti üle praegused probleemid ja liikuda neist hõlpsasti mööda isikliku ja professionaalse arengu teel.

Seega ei sobi põletatud röstsai teooria kõikide olukordade ja inimeste jaoks. On juhtumeid, kus toimuvale ei ole võimalik leida mingit positiivset tähendust. Näiteks kui inimesed kaotavad lähedasi, kannatavad haiguste käes. Sellistel juhtudel on vaja professionaalset abi või teiste inimeste toetust.

See teooria võib olla kasulik, et vähendada stressi ja ärevust igapäevaelus. Kuid me ei tohiks unustada, et mõnel juhul on vaja tõsisemat lähenemist olukorra analüüsimiseks. Oluline on osata tasakaalustada lihtsa tajumise ja sügava analüüsi vahel, et saavutada elus harmooniat.