Linzenpureesoep koken: opwarmen en het figuur niet schaden

Linzenpureesoep koken: opwarmen en het figuur niet schaden

Deze lunch geeft je langdurige verzadiging en veel gezonde eiwitten.

In de regenachtige herfst wil je iets warms en lekkers. We raden je aan om een gezonde linzenpureesoep te maken, die je opwarmt, je een vol gevoel geeft en niet schadelijk is voor je figuur!

Je hebt nodig:

• linzen - 500 gr;
• ui - 1 stuk
• aardappelen - 1 st;
• wortelen - 1 stuk;
• tomatenpuree - 1 theelepel;
• kurkuma;
• paprikapoeder;
• zout;
• zira.