Por que você deve colocar uma rodela de limão ao lado da cama: propriedades úteis do limão e seu cheiro

Por que algumas pessoas colocam um limão ao lado da cama? Como ele pode ser útil?

Vamos descobrir isso junto com um psicólogo e um médico.

Quem tem admiradores suficientes é o limão. Para que fins não usar o cítrico perfumado: beber com água com o estômago vazio, adicionado ao chá, pratos e "elixires" de cura. Mas suas possibilidades não se limitam a isso - o cheiro da fruta, agradável e fresco, tem muitas propriedades benéficas para o corpo. É por isso que algumas pessoas colocam uma fatia de limão ao lado da cama. Mas isso é realmente útil?

psicólogo conselheiro

O aroma de frutas cítricas ajuda a acalmar o sistema nervoso de forma suave e natural, trocando a linha de pensamento agitada por uma calma e estável.

Ajuda a adormecer

O cheiro do limão é refrescante e também tem propriedades antibacterianas. Se você sofre de congestão nasal, o aroma de frutas cítricas pode facilmente fazê-lo dormir. Isso se deve em grande parte ao fato de que a fruta reduz a pressão arterial, o que é importante para pessoas com hipertensão.

Melhora a concentração

O cheiro de limão ajuda você a se concentrar no assunto em questão sem ficar atordoado ou distraído, além de não agitar o sistema nervoso. Cientistas japoneses afirmam que o aroma de frutas cítricas melhora o desempenho mental pela metade. Em seu experimento, os participantes cometeram 54% menos erros do que o normal. Portanto, se você se sentir sobrecarregado por pensamentos desnecessários à noite, isso o ajudará a se concentrar em coisas positivas.

Alivia o estresse

Verônica: O estado de depressão de fundo de uma pessoa pode indicar um colapso nervoso iminente. Você pode se ajudar usando limão para aromaterapia diariamente. Esse truque simples o ajuda a relaxar e a aliviar a tensão.

Melhora seu humor

Se você acredita em cientistas da Universidade de Ohio, o óleo essencial de limão cria um clima positivo e melhora seu humor. O efeito é ainda melhor do que o de outros óleos essenciais, como lavanda e rosa. A aromaterapia com "limão" também alivia alguns sintomas de ansiedade e depressão, inclusive a náusea.

O que os médicos dizem?

Não sou defensor da medicina alternativa e estou acostumado a confiar em fatos confiáveis. No início da epidemia, por exemplo, todos falavam sobre os benefícios do limão e do gengibre, cuja combinação supostamente cura tudo de uma vez. Os efeitos desses produtos foram escritos de forma muito convincente. Mas nem a pesquisa, nem a prática, nem o senso comum confirmam isso.

O que realmente importa é ter uma dieta variada (e com moderação), organizar para si mesmo uma variedade de atividades e sair mais ao ar livre. E o mais importante é confiar menos em um único produto para evitar decepções. Assim, haverá menos estresse, melhor pressão arterial e a própria vida será saudável, interessante e brilhante.