Zubný lekár vymenoval 5 vecí, ktoré by ste nemali robiť po profesionálnom čistení zubov

ortopéd, chirurg, implantológ

"Profesionálne čistenie zubov je dôležitou súčasťou starostlivosti o zuby a zdravie ústnej dutiny. Po zákroku je dôležité dodržiavať určité pravidlá a zásady, aby ste si zachovali zdravie ústnej dutiny a vyhli sa negatívnym následkom. V tomto článku sa budeme venovať niekoľkým činnostiam, ktoré sa neodporúčajú bezprostredne po návšteve zubára alebo čistení zubov."

Čistenie zubov a ústnej hygieny sa odporúča každých šesť mesiacov. Počas jednej návštevy sa odstráni zubný povlak, tvrdé usadeniny (zubný kameň), predíde sa zápalovým ochoreniam a zlepší sa celkový stav zubov.

Pitie teplých a studených nápojov

Po profesionálnej ústnej hygiene sa neodporúča piť príliš horúce alebo studené nápoje, pretože zmeny teploty môžu ovplyvniť citlivosť zubov a spôsobiť nepríjemné pocity. Horúce nápoje spôsobujú rozšírenie ciev počas obdobia akútnej citlivosti zubov po čistení, čo môže zvýšiť pocity bolesti.

Prvých niekoľko hodín po čistení zubov sa odporúča konzumovať nápoje izbovej teploty alebo piť chladné tekutiny. Týmto spôsobom sa vyhnete podráždeniu ďasien a poškodeniu zubnej skloviny, čo zníži riziko nepríjemných pocitov a bolesti. Preto je dôležité mať toto pravidlo na pamäti a dodržiavať tieto tipy na zachovanie zdravia ústnej dutiny po návšteve zubára.

Fajčenie cigariet

Fajčenie cigariet po profesionálnom čistení zubov sa neodporúča. Nikotín v tabakovom dyme má negatívne účinky na zdravie ústnej dutiny a spomaľuje proces hojenia. Fajčenie môže zhoršiť citlivosť zubov, spôsobiť zápal ďasien a viesť k paradentóze.

Okrem toho tabakový dym zanecháva nepríjemný zápach a žltkastý povlak na povrchu zubov a v ústnej dutine, čo negatívne ovplyvňuje vzhľad úsmevu. Preto sa odporúča nefajčiť cigarety po čistení zubov, aby ste si zachovali svieži dych, predišli možným komplikáciám a udržali si zdravie ústnej dutiny.

Jedenie a pitie potravín, ktoré obsahujú farbivá a kyseliny

Niektoré potraviny, ako napríklad čokoláda, ovocné šťavy a konzervované potraviny, obsahujú farbivá a kyseliny, ktoré sú pre zuby škodlivé. Môžu zmeniť farbu zubov a spôsobiť zubný kaz.

Aj niektoré potraviny, ako napríklad citrusové plody a športové nápoje, obsahujú kyseliny, ktoré spôsobujú citlivosť a bolesť zubov. Preto ak chcete jesť a piť potraviny, ktoré zubom neškodia, je lepšie vyberať si také, ktoré obsahujú menej farbív a kyselín.

Vykonávanie ďalších postupov

Po profesionálnej ústnej hygiene sa odporúča zdržať sa vykonávania procedúr, ako je bielenie zubov alebo ošetrenie povrchu skloviny. Po čistení zubov sa totiž povrch skloviny stáva exponovanejším a zraniteľnejším, čo môže viesť k zvýšenej citlivosti zubov a prípadným nepríjemným pocitom.

Čistenie zubov odstraňuje zubný povlak a zubný kameň, čo môže zlepšiť ústnu hygienu a zabrániť ochoreniam ďasien a zubnému kazu. Po tomto zákroku však môžu byť zuby citlivejšie na dráždivé látky, ako sú studené alebo horúce potraviny, sladkosti alebo kyseliny. Preto sa odporúča, aby ste si medzi čistením zubov a ďalšími zákrokmi urobili aspoň dvojtýždňovú prestávku.

Ak plánujete po čistení zubov podstúpiť bielenie zubov alebo iné procedúry, určite sa poraďte so svojím zubným lekárom.

Používanie zubnej nite

Čistenie zubnou niťou po zákroku sa neodporúča z niekoľkých dôvodov.

• Po prvé, po čistení zubov zostávajú na povrchu zubov a medzi nimi malé kúsky zubného povlaku alebo kameňov, ktoré sa dajú odstrániť len odborne pomocou zubných nástrojov. Používanie zubnej nite po čistení zubov traumatizuje ďasná alebo dokonca poškodzuje sklovinu.

• Po druhé, ďasná sú po čistení citlivé a zapálené. Čistenie zubnou niťou zvyšuje nepohodlie a spôsobuje bolesť pri kontakte s ďasnami. Preto je najlepšie sa v tomto období zdržať používania zubnej nite a dať si čas na zotavenie.

Súčasťou čistenia zubov môže byť aj používanie špeciálnych prípravkov na prevenciu zubného kazu a ochorení ďasien. Používanie zubnej nite hneď po čistení zubov znižuje účinnosť týchto prípravkov.

Vo všeobecnosti platí, že pred použitím hygienického prípravku po čistení zubov je najlepšie poradiť sa so svojím zubným lekárom a zistiť, či je to vo vašom konkrétnom prípade potrebné. Je celkom možné, že odborník odporučí odložiť čistenie zubnou niťou o niekoľko hodín alebo dokonca dní, aby sa predišlo možným komplikáciám.

Po profesionálnom čistení zubov sa oplatí dodržiavať tieto pravidlá, aby ste si nepoškodili zuby a ústa. Pitie horúcich a studených nápojov, fajčenie cigariet, jedenie a pitie potravín obsahujúcich farbivá a kyseliny, ďalšie zákroky a používanie zubnej nite môžu byť pre vaše zuby a ústa škodlivé.

Dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravých zubov a ústnej dutiny zohrávajú aj pravidelné návštevy zubného lekára a profesionálne čistenie zubov. Vyhýbajte sa zlozvykom, dodržiavajte zdravý životný štýl a pravidelne navštevujte svojho zubára. Potom sa môžete tešiť zo silných a zdravých úst dlhé roky.