Adele schudla 45 kíl. Šport pomohol speváčke prežiť rozvod

Adele schudla 45 kíl. Šport pomohol speváčke prežiť rozvod

Nie všetci fanúšikovia však ocenili jej zmeny.

V novembri bol zverejnený nový rozhovor s britskou speváčkou Adele. V rozhovore s Oprah Winfrey sa dotkla pomerne bolestivých tém: ukončeného manželstva, ťažkého vzťahu s otcom, závislosti od alkoholu a veľkého chudnutia. Čo pomohlo speváčke schudnúť a nestratiť samu seba?

Už sme vám povedali, čo presne spevák robil v procese chudnutia. V najnovšom rozhovore však odhalila nové detaily a porozprávala o svojej motivácii. Adele pred rokom odhalila tajomstvo úspechu - sirtfood diétu a domáce cvičenie pod vedením odborníka. Aby sa dostala do formy, prestala fajčiť, znížila množstvo cukru a začala sa správnejšie stravovať. Speváčka uprednostňuje cvičenie doma - kardio, kruhový tréning, pilates - hodinu trikrát týždenne.

Spevák dokázal za dva roky schudnúť takmer 45 kg. Priznala, že príčinou takýchto zmien bol silný stres kvôli rozvodu. Cvičenie Adele neuveriteľne motivovalo, pretože jej umožnilo zbaviť sa pocitov úzkosti a záchvatov paniky. "Nastavilo mi to myseľ," priznala.

Hviezda prezradila, že mala komplikovaný vzťah k alkoholu, ktorý sa začal po tom, ako jej otec opustil rodinu. Počas rozvodu sa tohto zlozvyku zbavila a pomohlo jej to lepšie spoznať samu seba:

Hneď ako som si uvedomil, že na sebe musím pracovať, prestal som piť a začal som veľa cvičiť.

Táto premena speváčky však nepotešila všetkých: v sieti sa začali objavovať dvojzmyselné komentáre fanúšikov, že Adele zradila ich a seba. Komentátori nezabudli na speváčkinu pozíciu v konflikte s Karlom Lagerfeldom v ďalekom roku 2012. Vtedy vo svojom stĺpčeku pre denník Metro slávny módny návrhár napísal: "Adele je teraz skutočná hviezda. Je príliš tučná, ale má krásnu tvár a božský hlas".

V reakcii na toto a všetky podobné vyhlásenia Adele povedala: "Nikdy som nechcela vyzerať ako dievča z obálky lesklého časopisu. Naopak, reprezentujem väčšinu žien a som na to veľmi hrdá. Rada som a vždy som rada bola sama sebou. Videla som ľudí, ktorých život ovládla myšlienka schudnúť, získať veľké prsia. Ja to nepotrebujem."

Podľa Adele ju debata o chudnutí na internete a v tlači nezaujímala.

Počas mojej kariéry som bol vždy pre niekoho príliš tučný alebo príliš chudý, príliš vášnivý alebo príliš chladný. Nesnažím sa posudzovať, ako sa ostatní cítia vo svojom tele. Je škoda, ak niekto trpí kvôli vlastným komplexom, ale nie je to moja vec. Svoj život si zariadim sama.