Aké nebezpečenstvo predstavuje čítanie pri slabom osvetlení? Lekár vysvetľuje

Aké nebezpečenstvo predstavuje čítanie pri slabom osvetlení? Lekár vysvetľuje

3 následky, ktorým môžete čeliť.

Oftalmológ v centre mikrochirurgie oka "Vidím"

Prečo by ste nemali čítať v tme?

Krátkodobé čítanie v tme nemôže spôsobiť fatálne poškodenie zraku. Vedie len k únave, ktorá je sprevádzaná dočasným znížením zrakovej ostrosti, pocitom piesku v očiach, suchosťou. Spravidla po odpočinku vymizne. Je však dôležité zdôrazniť detaily. Povieme vám, čo môže byť nebezpečné pri čítaní pri zlom osvetlení.

Výskyt príznakov krátkozrakosti

Je dôležité vytvoriť čo najpriaznivejšie podmienky pre dlhodobé zrakové zaťaženie: ide o ergonómiu pracoviska, úroveň osvetlenia všeobecného a pracovného priestoru, vzdialenosť od povrchu objektu, kontrast medzi objektom a pozadím. Dodržiavanie týchto faktorov znižuje príznaky zrakovej únavy. Pri čítaní v podmienkach slabého osvetlenia vzniká napätie, zhoršuje sa prekrvenie hlavy a očí, čo môže viesť k príznakom krátkozrakosti.

Únava očí

Pri slabom osvetlení sa zrenice reflexne rozširujú. Čím je zrenica širšia, tým viac svetla sa dostane na sietnicu. To umožňuje rozlíšiť predmety za šera, ale na druhej strane vedie k zvýšeniu počtu odchýlok. Svetelné vlny nie sú presne zaostrené na sietnicu a môžu vytvárať "interferenciu", čo komplikuje prácu zrakového analyzátora a vedie k únave očí z dlhej práce v takýchto podmienkach.

Zvýšený vnútroočný tlak

Ľudia s ďalekozrakosťou a počiatočnou kataraktou majú anatomické predpoklady pre zvýšený vnútroočný tlak (veľkosť prednej komory oka je menšia ako priemer, čo znižuje odtok vnútroočnej tekutiny). Pri rozširovaní zreničky okraj dúhovky vytvára ďalšiu prekážku odtoku tekutiny z oka a poloha s hlavou naklonenou nad knihou prispieva k posunu šošovky dopredu. Kombinácia týchto faktorov môže viesť ku krátkodobému zvýšeniu vnútroočného tlaku a dokonca k záchvatu glaukómu.