Ako pomocou cvičení schudnúť na okrúhle líca? Video inštrukcie od trénera

Ako pomocou cvičení schudnúť na okrúhle líca? Video inštrukcie od trénera

Venujte pár minút pred zrkadlom.

Tréning a správna výživa prinášajú dobrý výsledok, nadváha je preč, pokožka je čistejšia a pevnejšia. Existujú však problémové oblasti, ktoré sa ťažko korigujú, jednou z nich sú líca. Človek môže byť štíhly, ale vďaka tomuto detailu bude vyzerať bacuľato. Ako teda v tejto situácii postupovať?

Na tváre potrebujete špeciálne cvičenia, konkrétne masáž. Už dávno nie je tajomstvom, že rôzne techniky pomáhajú kontúrovať tvár a vytvárať pôvabné línie. V tejto situácii pomôže aj . Pravidlá takejto masáže sú jednoduché: naučte sa techniku vykonávania a venujte jej niekoľko minút ráno a večer. Potom výsledok na seba rozhodne nenechá čakať.

O tri účinné cviky na líca sa podelila trénerka tváre Maria Fadeeva, na dodržiavanie techniky budete potrebovať len ruky a zrkadlo. Ponáhľajte sa, pozrite si video a posuňte sa smerom k pozdvihnutej a sviežej tvári.