Ako uvariť zdravú ryžu so zeleninou? PP recept na večeru

Ako uvariť zdravú ryžu so zeleninou? PP recept na večeru

Prílohu tak môžete spestriť bez toho, aby ste poškodili postavu.

Tentoraz odporúčame vyskúšať chutnú a hlavne zdravú ryžu so zeleninou. A ak k nej pridáte kuracie prsia, bude to plnohodnotný výdatný obed alebo večera.

Budete potrebovať:

• ryža - 300 g;
• mrkvy;
• zelený hrášok (lepšie mrazený);
• kukurica;
• cibule;
• cesnak;
• zázvor;
• soľ;
• sezamový alebo olivový olej.

Množstvo ingrediencií upravte podľa vlastnej chuti.