Ako vrátiť novoročnú náladu a vieru v zázrak: pokyny psychológa

Pre dospelých je ťažké udržať si vieru v zázraky. Začala nás opúšťať, keď sme si prvýkrát uvedomili, že Santa Claus je otec v prestrojení. Potom sa začala vytrácať. Aj darčeky sa ukázali byť výsledkom úsilia našich rodičov. A časom sa ukázalo, že dobré správanie nie je zárukou toho, že dostanete, čo chcete. Rodičia prestali byť za to zodpovední...

Postupne sa hľadanie "viery v zázraky" začalo komplikovať. Teraz sme rodičmi my. Zdá sa však, že práve tu treba nájsť čarovnú slamku. Máme možnosť vytvoriť zázrak vlastnými rukami. Pre seba a svojich blízkych.

10 tipov, ako sa otvoriť zázraku

psychológ

Existuje dobré príslovie: Nečakajte na zázrak, urobte zázrak sami! Odporúčam vám začať so skutočným zázrakom - doplnením svojich zdrojov. Napriek silvestrovskému zhonu si doprajte oddych. Potom prejdite k príležitostiam na vytvorenie správnej nálady.

1. Urobte si soľný kúpeľ pri sviečkach

Ide o bezplatné domáce kúpele, ktoré si nevyžadujú veľké časové ani finančné záväzky. Môžete sa obklopiť zapálenými sviečkami. To vždy vytvorí magickú náladu. Ak nemáte sviečky alebo energiu na ich kúpu, jednoducho si ľahnite do vane. Aj bez nádherných doplnkov to pomôže navodiť atmosféru dovolenky. Budete môcť zmierniť napätie a zlepšiť spánok.

2. zorganizovať skvelú večeru

Môžete upiecť koláč a pozvať domácnosť na rodinný film. Vyberte si nekomplikované recepty, ako je napríklad nalievanie koláčov, aby ste sa pri tom príliš neunavili. Nezabudnite, že najjednoduchšie recepty sa začínajú slovom "lenivý". Teplá atmosféra s blízkymi vás zahreje a dodá vám pocit stability a pokoja.

3. zbaviť sa prebytku

Nie nadarmo sa v niektorých národoch pred sviatkami tradične vyhadzujú z okien staré veci. Táto metóda je dobrá, pretože bez toho, aby ste investovali čo i len cent, získate pocit obnovy.

Začnite so starým oblečením a obuvou. Ak sa vám tento proces páči, rozoberte si dokumenty, kuchynské náradie. Zbavte sa všetkého, čo je otravné. Ponechajte si to, čo je príjemné pre oko a dušu. Takéto malé kroky môžu byť prvými na ceste ku globálnej zmene. Nie je to zázrak, že môžeme zmeniť svoj život?

4. Zaveste veniec

Vyberte si miesto, kde bude vaša magická výzdoba dobre viditeľná. Vždy, keď vám bude smutno, pozrite sa na girlandu. Tento jednoduchý trik pomôže roznietiť sviatočné očakávanie. Presvedčenie, že kúzla sprevádzajú svetlá, v nás žije od detstva. Pokračujme v rovnakom duchu.

5. Prechádzka v lese

Les, sneh, vianočný stromček, Santa Claus. Čo bude ďalším prvkom v tejto asociatívnej sérii? Samozrejme, Nový rok. Preto je prechádzka v lese skutočne úžasnou terapiou. Okrem toho rande s prírodou upokojuje a spomaľuje. A lesný vzduch revitalizuje telo lepšie ako akýkoľvek kyslíkový kokteil.

6. Nakupujte darčeky a zároveň si to užívajte

Je jednoduchšie objednať si všetko z internetového obchodu. Ak máte málo prostriedkov, urobte to. Ak máte energiu a čas, dovoľte si prechádzky po nákupných centrách. Novoročná výzdoba pomôže s náladou a možnosť cítiť sa ako Santa Claus upevní úspech.

7. Porozprávajte sa s psychológom

Možno práve on je tým čarodejníkom, ktorý vám pomôže vyšliapať cestu k zázraku. Niekedy sme voči týmto možnostiam uzavretí kvôli vnútorným konfliktom a nespracovaným traumám. A niekedy stačí len uvoľniť aktuálne napätie a zázrak si nájde cestu.

Viera v zázrak je pre dospelého človeka predovšetkým vierou v seba samého. Nemalo by sa však podceňovať niečo viac. Ak napriek svojmu vzornému správaniu nenájdete každý rok pod stromčekom to, čo chcete, možno to len nie je to, čo naozaj potrebujete.

Želám vám, aby ste si v novom roku uvedomili svoje skutočné túžby a stali sa čarodejníkom, ktorý ich splní!