Fitness

Julia Angel je jednou z tých dievčat, ktoré sa bežne označujú ako "žena, ktorá sa sama vytvorila". Posolstvo jej spoločnosti je čo najúprimnejšie a najjednoduchšie,

Vyzerať štýlovo a krásne na tréningu nie je jednoduchá úloha. A zároveň sa cítiť pohodlne - to je misia na hranici fantázie.

Dnes #Trainerodpovedá na jednu z najčastejších otázok - ako zvýšiť vytrvalosť. Odborníkom na túto tému sa stal elitný tréner svetovej triedy Anton Kotov. Fitness má

Andrej Semešov, odborník na wellness trénera "Championship", hovorí o tom, kto má reálnu šancu dostať sa na sucho do májových sviatkov: Začiatok jari pre fitness

Chcete schudnúť? Začnite s kardio cvičením. A tu si každý predstaví peklo bežeckého pásu alebo nekonečné kolá na štadióne neďaleko domu. Ale čo ak

Odborník "šampionátu" wellness tréner Andrej Semešov - o tom, prečo sú diéty účinné, ale nie vždy. "Akú diétu by som mal teraz vyskúšať, aby som čo najrýchlejšie spálil tuk?"

Názor, že správne stravovanie je komplikované, časovo a energeticky náročné, je stále dosť rozšírený. Všetky tie nádoby s pohánkou a kuracím mäsom na pare, jablká vo vreckách a večné

Wellness tréner Andrei Semeshov, odborník na "šampionát", vysvetľuje . Počet kalórií navyše, ktoré zjete pri večeri, je priamo úmerný počtu

Pedál: marec 27, 2019, 17:40 MSC Kde jazdiť na bicykli a získať pamätné medaily v cieli. Na

V Moskve bola nedávno otvorená gastronomická štvrť v priestoroch bývalej trolejbusovej vozovne. Môžete tu ochutnať jedlá svetových kuchýň, pochutnať si na delikatesách a