Fitness

Samotná motivácia často nestačí na to, aby ste sa odhodlali ísť do posilňovne. Každý deň si vymýšľame nekonečné množstvo výhovoriek, prečo sa

V novembri tohto roku oslávi Tina Kandelaki svoje 44. narodeniny. Musíte súhlasiť, že vyzerá oveľa mladšie, ako je jej rokov, a pevná postava

5 jednoduchých, ale účinných cvikov pre dokonalé brušné svaly September 19, 2019, 12:45 AM MSC Zahrňte ich do tréningu a kocky na seba nenechajú čakať. Na stránke .

Minule sa v Miláne konalo finále módnej prehliadky Versace jar-leto 2020, ktoré šokovalo všetkých prítomných. Pozornosť upútala nie exkluzívna

Test. Čo viete o bielkovinách? Polina Inozemtseva September 23, 2019, 08:10 MSC Skúste rozlíšiť bežné mýty od skutočných faktov. Často ste počuli o

Jelena Dokičová pred piatimi rokmi oficiálne oznámila ukončenie kariéry, keď predčasne ukončila športovú kariéru kvôli zraneniu. Počas mnohých rokov strávených na tenisovom kurte sa

Ťažko si predstaviť dostupnejší a účinnejší cvik, ako je plank. Všetko, čo na jeho vykonávanie potrebujete, je rovný povrch, vlastná váha a

Dcéra 45. prezidenta Spojených štátov Ivanka Trumpová sa opäť dostala pod paľbu odsúdenia verejnosti. Faktom je, že nedávno sa 37-ročná

Pri cvičení v posilňovni by ste nikdy nemali zabúdať na tréning chrbta, pretože silné svaly v tejto oblasti sú predovšetkým správnym držaním tela. Na stránke .

Niekoľkonásobní držitelia Guinnessovej knihy Manvel Mamoyan a Aaron Virabyan vytvorili vo štvrtok vo fitness klube Masters v Moskve ďalšie tri svetové rekordy v klikoch. Atléti