Cukor je zlý, soľ je nebezpečná a mali by ste sa pripraviť na maratón. Filmy a webové semináre o zdravom životnom štýle

Cukor je zlý, soľ je nebezpečná a mali by ste sa pripraviť na maratón. Filmy a webové semináre o zdravom životnom štýle

Redakcia odporúča. Dokumentárne filmy a online vysielanie, ktoré vám pomôžu spríjemniť večer počas víkendu.

Film "Fed Up"

Film je o katastrofálnej situácii v oblasti výživy v Spojených štátoch. Je však užitočné pozrieť si ho v Rusku, pretože mnohé skutočnosti sa zhodujú a otázky, ktoré autori filmu kladú, sú celkom medzinárodné. Prečo sa kúsok pizze niekedy prirovnáva k zelenine? Prečo sa len 25 zo 400 ľudí stravuje správne? Ako môžu deti odolať chuti na hamburgery a hranolky?

Film "Double Dip".

Občas si odskočíte na hranolky alebo zmrzlinu do rýchleho občerstvenia? Američan Morgan Spurlock sa rozhodne, že sa bude mesiac stravovať len v McDonalde, aby zistil, aký vplyv má rýchle občerstvenie v takomto množstve na jeho zdravie a pohodu.

Film Sugar

Príbeh o tom, ako nás konzumná spoločnosť a móda "zdravého stravovania" v skutočnosti vedie k obezite. Austrálsky filmár a herec Damon Gamo natočil svoj experiment, v rámci ktorého začal jesť len potraviny označené ako "zdravé", aby odhalil trpkú pravdu o cukre, ktorý sa v skutočnosti skrýva v čerstvých džúsoch, netučných jogurtoch, müsli tyčinkách, proteínových tyčinkách a iných "zdravých" potravinách.

Film ukazuje zmeny, ktoré nastali na tele mladého muža, ktorý pred experimentom nemal problémy s nadváhou. Damon prostredníctvom náučnej cesty osvetľuje mnohým neznáme fakty o tom, ako je štruktúrovaný potravinársky priemysel a akého cukru sa v skutočnosti treba báť na pultoch supermarketov. Tento film navždy zmení váš pohľad na zdravú stravu.

"Sacharidová záťaž." Vydanie 3

Túto sobotu o 21:30 sa uskutoční tretia epizóda "Carbohydrate Loading", spoločného projektu bežeckej komunity a kanálu Running Vreden. Pripojí sa k nám Alexej Smertin, futbalový šampión anglickej Premier League, ktorý odbehol šesť majstrovských pretekov.

Budeme hovoriť o význame profesionálneho tréningu v amatérskom športe, o účasti na zahraničných pretekoch a o maratóne vína Marathon du Medoc. Zapojte sa do vysielania:

226 otázok o triatlone s Nasťou Tukmačevovou

"Majstrovstvá" spolu s IRONSTAR, popredným organizátorom triatlonových štartov v Rusku, spustili špeciálny projekt #226 otázky.

Toto je prvá relácia na YouTube o triatlone v Rusku. Hrdinami našich epizód sa stávajú známi športovci, blogeri, politici, podnikatelia a jednoducho ľudia s neobvyklými príbehmi. V predvečer hlavného štartu sezóny IRONSTAR 226 v Soči sme sa rozhodli predstaviť vám ich tak, že našim hosťom v štúdiu položíme 226 otázok. Hrdinkou druhého vydania sa stala blogerka a triatlonistka Anastasia Tukmačeva.