Ahoj, rok 2018: športové ciele redakcie na budúci rok

Našej redakcii nie je nič ľudské cudzie, čo znamená, že podľa dobrej tradície by sme mali na konci roka zhrnúť výsledky. V roku 2017 sme mali veľa cieľov a úloh, ale hlavné je, že v roku 2017 sme sa mohli rozhodnúť pre formát, v ktorom pracujeme. Je pre nás dôležité, aby sme nesedeli len na druhej strane obrazovky a nezostali gaučovými kritikmi, ktorí vedia všetko o všetkom, ale z nejakého dôvodu nič nerobia: ani triatlony, ani maratóny, ba čo viac, nevedia ani schudnúť. Preto je apríl začiatkom nielen histórie našej sekcie, ale aj histórie našich osobných víťazstiev a výziev. V budúcom roku sa pokúsime ešte hlbšie ponoriť do výskumu tých tém, ktoré našich čitateľov zaujímajú.

S istotou vieme, že naši čitatelia nie sú nesmelí a že ak ich dobre motivujete, zabehnú polmaratón alebo cyklistické preteky a na lyže postavia celú rodinu. Aj my sme sa rozhodli nezostať bokom a sformulovali sme ambiciózne športové ciele na budúci rok.

Anna Burenková, kurátorka výstavy "Running ” pododdiel:
Všetko ide podľa plánu - nie je to o mne. Takže hoci si nie som stopercentne istý ničím, vymenujem len svoje hlavné bežecké sny na rok 2018. Po odbehnutí (a čiastočnom absolvovaní) Mad Fox Ultra Trail som si uvedomil, koľko mám na sebe ešte pracovať a pracovať.

Môžem sa zlepšovať donekonečna, ale teraz mám pocit, že robím len zlomok toho, čo mi umožňujú moje fyzické údaje, takže sa musím zbaviť sebaľútosti. Ak som v Rostove zvládol 40 km, tak v lete chcem bez prerušenia bežať všetkých 50 km trate v Suzdale! Po tomto teste snívam o tom, že v septembri zdolám maratónsku vzdialenosť. Možno, ak sa dobre pripravím, sa zúčastním na pretekoch Wings for Life, v ktorých bude cieľová čiara znamenať vzdialenosť, na ktorej vás dobehne chytacie auto.

Nový rok musí byť produktívny!

Anastasia Tsymbarevich, fotografka životného štýlu:
1. Sľúbila som si, že budúci rok začnem cvičiť kickbox, aby som sa posilnila a stala sa lepším človekom.
2. Sľubujem si, že zabehnem 5 km.

3. Stratiť 5 kilogramov, najmä pracovať na spodnej časti brušných svalov.

Olga Sitniková, novinárka, korešpondentka sekcie Lifestyle:
To je všetko. Zdá sa, že je čas zhrnúť výsledky uplynulého roka a pripraviť sa na ten nový. Mnohí z nás si pravdepodobne zvykli stanoviť si určité ciele na nasledujúci rok. Mne však slovo "cieľ" znie akosi príliš vážne a pevne. Cieľ je niečo veľmi dôležité a zodpovedné. Je to tlak. Chcem sa tešiť zo svojich nadchádzajúcich úspechov, takže ich nenazývajme cieľmi, ale silnými túžbami (úsmev). V novom roku som sa rozhodol venovať pozornosť behu. Je najvyšší čas začať behať sám v parku, v lese alebo na štadióne. Chcem zabehnúť polmaratón, aby som si upevnil výsledok. Chcem tiež venovať pozornosť svojej strave a zvyknúť si na správne jedlo, aby som si ho obľúbil. Rád sa s vami podelím o nové poznatky a recepty vo svojej rubrike o výžive.

Celkovo sú tieto a niektoré ďalšie menšie túžby jednou z ciest k zdravému životnému štýlu. Úprimne verím, že sa to všetko podarí. Kto je so mnou?

Christina Roppert, novinárka, korešpondentka pre životný štýl:
Rozhodol som sa stanoviť si veľmi jasné ciele a formulovať ich vo forme kontrolného zoznamu. Rád si odškrtávam splnené úlohy!
Ubehnúť svoje prvé preteky (minimálne 5 km).
Schudnúť 5 kg a stabilizovať svoju hmotnosť.
Nastúpim na špagát a dám si do poriadku strečing.
Skúste raz ísť na jogu (ja som na joge nikdy v živote nebola, takže vám určite poviem o svojich začiatočníckych skúsenostiach).
Kúpiť si nové super tenisky (aj to sa dá považovať za športový cieľ, však?).

Maya Kozlovtseva, redaktorka životného štýlu:
Medzi mojimi dievčatami v redakcii, ako ste si možno všimli, je tento rok veľmi moderné behať a schudnúť 5 kg, rozdali to, mimochodom, oddelene od seba a dokonca bez toho, aby sa dohodli. Čo sa týka mňa, moje športové ciele na rok 2018:

22.05.18 - Moskovský polmaratón
02.06.18 - Šprint triatlon
22.09.18 - Olympijský triatlon.

Všetko je čo najjasnejšie, dokonca aj dátumy, aby sa neodchýlili ani o krok. Ale asi ešte globálnejší a významnejší je pre mňa cieľ pravidelne cvičiť. To mi dodáva silu a pomáha mi cítiť sa produktívne. Na začiatku roka 2017 mi všetko doslova padalo z rúk, moje zdravie išlo do čerta a na členstvo v posilňovni sa tak dlho prášilo v skrini, že ho nebolo možné ani nájsť. Lekári mi dávali chronické diagnózy, bola som rozrušená, smutná a naďalej som nič nerobila. A potom do môjho života vstúpil šport, pravidelný šport: preteky, tréningové tábory, moja prvá jazda na cestnom bicykli, dve desaťkilometrové vzdialenosti na maratóne v Moskve, trailový beh, tréningové tábory v horách a nakoniec vedomá voľba triatlonu. Najprv to bola nutnosť a práca, potom sa stal zmysluplnou súčasťou môjho života. V roku 2018 vám chcem povedať ešte viac o tom, ako šport a cvičenie môžu zmeniť váš život, urobiť vás produktívnejšími a šťastnejšími!

Zdieľajte s nami svoje myšlienky, povedzte nám, čo vás zaujíma, pýtajte sa a zdieľajte svoje športové plány. Rubrika ožije, keď sa na oboch stranách obvyklého päťtisícového textu začne tréning a cesta za vašimi snami.

Oslávte začiatok tohto roka so svojimi najbližšími. Ďakujeme vám za inšpiráciu! V pohybe a neustálej práci na sebe sa skrýva neuveriteľná sila, prajeme všetkým, aby ju v nadchádzajúcom roku odomkli.

Uvidíme sa v roku 2018.